گلدان‌هاتان را بشکنید!

گلدان‌هاتان را بشکنید!

گلدان سفالی تان شکسته اند یا خودتان آن را شکستید، فرقی ندارد! می‌توانید با آن یک باغ ساکولنتی رنگارنگ با خزه و هر وسایل تزئینی دیگری که دلتان می‌خواهد بسازید! نگران نباشید بی اندازه ساده است!

برخی از داروها ممکن است تعادل بدن را به هم بزنند

برخی از داروها ممکن است تعادل بدن را به هم بزنند

داروها باعث تغییراتی در بدن فرد می‌شوند، این تغییرات عموما در بیشتر افراد مثبت هستند اما علاوه بر مزایا، همه داروها دارای عوارض می‌باشند و می‌توانند تعادل بدن ما را به هم بزنند. اما چگونه؟ بر طبق اظهارات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، مشکلات شایع می‌تواند شامل تغییرات در ...

چطور از حس عذاب‌آور  تنهایی خلاص شویم؟

چطور از حس عذاب‌آور  تنهایی خلاص شویم؟

احساس تنهایی می تواند منجر به استرس، خشم و افسردگی شود. اما خوشبختانه راه‌هایی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. در ادامه، بعضی از روش‌هایی که به حل این احساس ناخوشایند می‌تواند کمک کند را معرفی می‌کنیم:

دوپامین؛ سوخت جسم و جان

دوپامین؛ سوخت جسم و جان

وقتی می‌گویند روزی یک سیب بخور تا همیشه سالم بمانی و گذارت به دکان پزشکان گرانفروش نیفتد باور کنید که راست می‌گویند!

۵ اپلیکیشن برتر تناسب اندام سال ۲۰۱۷

۵ اپلیکیشن برتر تناسب اندام سال ۲۰۱۷

همه ما می‌دانیم که ورزش و تناب اندام جز کلیدی یک زندگی سالم است. طبق اظهارات انجمن قلب آمریکا (AHA)، فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند به ترویج سلامتی قلب و عروق، کاهش کلسترول، فشار خون، بیماری‌های قلبی و کاهش سکته کمک کند. پس بهتر است که از همین امروز دست به کار ...

چرا آقایان از شکم چاق می‌شوند؟

چرا آقایان از شکم چاق می‌شوند؟

چربی شکم منجر به بروز مشکلات زیادی برای سلامت آقایان خواهد شد. اما دلیل ذخیره چربی در شکم آقایان چیست؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال، ابتدا می‌بایست نحوه ذخیره کردن چربی را در بدن آقایان و خانم‌ها مورد بررسی قرار دهیم.

اجسامی شناوری که گاهی در میدان دیده شماست چه هستند؟

اجسامی شناوری که گاهی در میدان دیده شماست چه هستند؟

تا بحال متوجه چیزی شناور در محدوده دید خود شده اید؟ ممکن است مثل کرمی کوچک یا قطره‌ای شفاف باشد و هر وقت سعی می‌کنید دقیق تر به آن نگاه کنید، ناپدید می‌شود، و به محض تغییر جهت دید، دوباره نمایان می‌شود. با ما در توضیح برای این پدیده همراه ...

چند راهکار اساسی برای ترک اعتیاد به غذا

چند راهکار اساسی برای ترک اعتیاد به غذا

اعتیاد به هر چیز، ماده غذایی یا سبک زندگی می‌تواند منجر به کاهش انرژی، افزایش استرس و مشکلاتی در خانواده و رابطه با آنهایی شود که دوستشان دارید. بعضی از افراد می‌توانند بدون کمک دیگران بر اعتیاد خود غلبه و آن را ترک کنند. اما برخی دیگر نیاز به راهنمایی ...

راز علمی قدرت و رشد ماهیچه

راز علمی قدرت و رشد ماهیچه

همه به ماهیچه و داشتن نیروی زیاد علاقه داریم، چه می‌خواهیم که قدرتمندتر باشیم، یا حس بهتری داشته باشیم یا شبیه سوپرمن باشیم. و استراتژی‌ها و فرایندهای ورزشی زیادی برای رسیدن به این هدف پیشنهاد می‌شود. اما اگر به شما می‌گفتم که این از کنترل شما خارج است و اینکه ژنتیک شما ...

گلدان‌های قدیمی‌تان را زیبا کنید!

گلدان‌های قدیمی‌تان را زیبا کنید!

لازم نیست پول زیادی خرج کنید تا گلدان‌های دلخواه‌تان را داشته باشید با چند روش ساده می‌توانید از گلدان‌های قدیمی‌ تان گلدان‌هایی شیک و خوش آب و رنگ بسازید! علاوه بر آن این کار سرگرمی عالی هم هست! با ما همراه باشید!

پس از ترک سیگار چه تحولاتی در بدن رخ خواهد داد: جدول زمانی

پس از ترک سیگار چه تحولاتی در بدن رخ خواهد داد: جدول زمانی

سیگار کشیدن یکی از دلایل مهم و اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با این وجود ترک سیگار برای برخی افراد سخت و دلهره آور است. آنها فکر می‌کنند که بعد از ترک زمان زیادی طول می‌کشد تا سلامتی‌شان بهبود یاید.