بانه‌می بروشتا

بانه‌می بروشتا

بروشتا را اصولا به عنوان پیش‌غذا میل می‌کنند زیرا بسیار سبک است. اما این مدل را می‌توانید به عنوان شام نیز سرو کنید.

باگت چند غله و خردل

باگت چند غله و خردل

این نان به دلیل وجود غلات یا آجیل زیاد در خود بسیار مقوی است و سرشار از فیبر و ویتامین است.

چیز پاستیزی

چیز پاستیزی

این اسنک با خمیر آماده و منجمد شیرینی‌پزی تهیه می‌شود. یکی از نکات قابل توجه این است که باید اجازه دهید خمیر طبق دستور نوشته شده روی بسته‌بندی یخ‌زدایی شود تا پاره نشود یا نشکند.

یخ‌چای توت‌فرنگی

یخ‌چای توت‌فرنگی

این نوشیدنی شاید برای روزهای سرد پاییز و زمستان چندان دلچسب نباشد اما در روزهای گرم تابستان یا جلوی شومینه جگر آدم را حال می‌آورد.

چیکن کاری با سس نارگیل

چیکن کاری با سس نارگیل

 این غذا، تایلندی است و همچون بیشتر غذاهای تایلندی با پودر و آب نارگیل درست می‌شود. پودر کاری و نارگیل در کنار هم طعم ویژه‌ای به این غذا می‌بخشند.

مافین فرانسوی

مافین فرانسوی

برای تهیه این مافین فقط کافی است نیم ساعت زودتر بیدار شوید و تا آماده می‌شوید، این مافین نیز آماده خوردن می‌شود: یک کیک تازه و گرم با یک فنجان قهوه داغ.

لقمه‌های مرغ تایلندی

لقمه‌های مرغ تایلندی

 این غذا همان‌طور از نامش پیداست، برای کشور تایلند است و در عرض کمتر از نیم ساعت تهیه می‌شود. مواد اصلی آن را مرغ و سبزیجات تشکیل داده‌اند.

کسرول تخم‌مرغ و چدار

کسرول تخم‌مرغ و چدار

 این غذا پنیر و تخم‌مرغ دارد. به این مفهوم که  سرشار از پروتئین و کلسیم است و به واسطه کیکی که داخل آن است، بسیار سیر کننده به شمار می‌رود.

قهوه وانیلی با شکلات سفید

قهوه وانیلی با شکلات سفید

این نوشیدنی گرم برای روزهای سرد پاییز بسیار مناسب است. طعم جالبی هم دارد. در واقع این نوشیدنی نوعی هات‌چاکلت است که با شکلات سفید تهیه می‌شود.

لازانیا مرغ و سوسیس

لازانیا مرغ و سوسیس

 برای تهیه این لازانیا از سوسیس و مرغ استفاده می‌کنیم و به جای سس سفید، سس آلفردو که بسیار شبیه هم هستند به کار می‌بریم.

فریتاتا کدو و سیب‌زمینی

فریتاتا کدو و سیب‌زمینی

 طرز تهیه فریتاتا بسیار ساده است. باید مواد داخلی را با هم مخلوط کنید و بپزید، سپس روی آنها تخم‌مرغ می‌ریزید تا همچون کوکو پخته شوند و گرم سرو می‌کنید.

چیکن کونگ پائو

چیکن کونگ پائو

این غذا بسیارساده و سریع تهیه می‌شود و مواد اصلی تشکیل دهنده آن مرغ و سبزیجات است.

شِیک‌پای هلو

شِیک‌پای هلو

خوردن بستنی در هوای سرد نیز لذت‌بخش است. در این نوشیدنی نیز بستنی و هلوی منجمد وجود دارد که نوشیدن آن در اتاق گرم لذت خاصی به فرد می‌بخشد. توصیه می‌کنیم حتما آن را تهیه و میل کنید.

مولِت خاگینه

مولِت خاگینه

 این صبحانه نوعی املت بر روی نان برشته شده است که با سوسیس و لوبیا تهیه می‌شود. شاید از موادش حدس زده باشید کهاین غذا، مکزیکی است.

فیله گوساله با پستو فلفل قرمز

فیله گوساله با پستو فلفل قرمز

گوشت سرشار ز پروتئین، پتاسیم و آهن است و اگر گوشت قرمز دوست داشته باشید، این دستور یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های تهیه گوشت به شمار می‌رود.

کوکی سیب کاراملی

کوکی سیب کاراملی

 این دسر را می‌توانید برای صبحانه یا میان‌وعده به همراه چای یا قهوه نیز می‌توانید میل کنید. برای تهیه آن به سیب شیرین نیاز دارید.

سالاد بروشتا میگو

سالاد بروشتا میگو

این شام سبک را با میگو درست می‌کنند که سرشار از ویتامین و پروتئین است. در ضمن فسفر نیز دارد که بسیار برای کارکرد مغز مفید است.