پینا کولادا

نویسنده:

۰۲:۳۸:۰۴

آناناس منبع عالی منگنز و تولید انرژی است. این میوه خوشمزه گرمسیری خواص بسیاری دارد. از جمله می توان به ضدا التهاب یودن، کمک به هضم غذا و کمک به سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. 

تعداد: دو لیوان

مواد لازم

  • ۱٫۵ پیمانه یخ
  • نصف پیمانه آناناس خرد شده
  • ۱۲۰ گرم آب آناناس
  • ۱۲۰ گرم خامه نارگیل
  • ۴۲٫۵ گرم آب سیب
  • تکه‌های آناناس

طرز تهیه

۱- همه مواد را داخل غذاساز بریزید و خرد کنید و داخل لیوان بریزید و با تکه های آناناس سرو کنید.  

برگرفته از
foodnetwork
لینک کوتاه

دیدگاه