۱۰ مزیت ماست برای پوست و مو

۱۰ مزیت ماست برای پوست و مو

ماست یک ماده غذایی مفید است که می‌توان آن را به هر رژیم غذایی اضافه کرد. با این حال روش‌هایی غیر از خوردن نیز برای بهره‌مندی از مزایای ماست وجود دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید.

۱۰ راه برای کنترل اشتها و لاغر شدن

۱۰ راه برای کنترل اشتها و لاغر شدن

همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر می‌کنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاق‌ها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام متناسب با کنترل اشتها سخت‌ترین کار دنیاست!

بهترین و بدترین آبمیوه‌ها برای سلامت شما

بهترین و بدترین آبمیوه‌ها برای سلامت شما

آیا می‌دانید داخل لیوان شما با چه مایعی پر شده است؟ چه کسی از یک لیوان بلند قد و کشیده که داخل آن با آبمیوه خنک پر شده باشد بدش می‌آید؟ به به! رنگ شفاف، مزه شیرین و مفید برای سلامت!

سه راه عالی برای درمان سریع سرماخوردگی

سه راه عالی برای درمان سریع سرماخوردگی

دِرک هِنری، مربی « سلامتِ کل‌‏نگر » برای درمان بدن است. سلامت کل‌‏نگر نیز شاخه‌‏ای از طب کل نگر است که برای کمک به بهبود سلامتی افراد، کل وضعیت جسمی، روانی و عاطفی آنها را درنظر می‌‏گیرد و معتقد است که هر فرد با ایجاد تعادل مناسب بین این اجزای ...

۱۰ غذای پروبیوتیک که برای سلامتی مفید است

۱۰ غذای پروبیوتیک که برای سلامتی مفید است

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که سلامت روده و سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشند. بدن برای حفظ سلامت دستگاه گوارش به این باکتری‌ها نیاز دارد. در ادامه با ۱۰ غذای برتر پروبیوتیک آشنا خواهید شد.

با ۱۰ آنتی‌بیوتیک طبیعی آشنا شوید

با ۱۰ آنتی‌بیوتیک طبیعی آشنا شوید

بقراط می‌گوید: «بگذارید غذایتان، دارویتان و دارویتان غذایتان باشد». این موضوع در مورد استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌های مصنوعی کاملاً صادق است؛ زیرا آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی بسیاری در طبیعت وجود دارد.

بحث داغ این روزها؛ ‌تراریخته‌ها

بحث داغ این روزها؛ ‌تراریخته‌ها

عامل پیشرفت یا انحطاط نسل بشر؟ تا به حال کلمه تراریخته به گوشتان خورده است؟ دستکاری ژنتیک چطور؟ آیا می‌دانید محصولات تراریخته چه محصولاتی هستند؟ اصلاً خوب هستند یا بد؟ فوت و فن می‌خواهد شما را با اصطلاح تراریختگی که این روزها نقل محافل شده آشنا کند؛ مبحثی که با توجه ...

۱۰ ماده غذایی برتر برای کاهش چربی دور شکم

۱۰ ماده غذایی برتر برای کاهش چربی دور شکم

چربی دور شکم یکی از نگرانی‌های اصلی بسیاری از افراد است. اگرچه رژیم‌های غذایی بسیاری برای کاهش چربی دور شکم وجود دارد؛ اما شما می‌توانید با مصرف برخی مواد غذایی طبیعی نیز چربی دور شکم را از بین ببرید.

نُه خوراکی‌ مفید فصل پاییز از نظر طب چینی

نُه خوراکی‌ مفید فصل پاییز از نظر طب چینی

«لین جافی» پزشک طب چینی است و در شمال آمریکا بزرگ شده‌است. از دیدگاه لین و طب سنتی چینی، پاییز به سادگی به ما می‌گوید که چه باید خورده شود و چرا. فصلی که محصولات و غذاهایش دلچسب‌تر از سبزیجات تابستانی است زیرا بنیه طبیعی فصلی ما به گونه‌ای تنظیم ...