تاثیرات قهوه بر مغز

تاثیرات قهوه بر مغز

در این ویدیو اثراتی که نوشیدن قهوه بر شما دارد را مورد بررسی قرار می‌دهیم و خواهیم دید که چه میزان از آن می‌تواند برای شما کشنده می‌باشد. با ما همراه باشید.

بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد

بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد

جـِـگَر یا کَبـِد بزرگترین غده بدن است که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید پورت جمع‌آوری شده و وارد کبد می‌شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی از کبد عبور می‌کنند. دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم و ...

۸ صبحانه‌ که کربوهیدرات کمی دارند ولی شما را سیر می‌کنند

۸ صبحانه‌ که کربوهیدرات کمی دارند ولی شما را سیر می‌کنند

آیا از مصرف کربوهیدرات زیاد خسته شده‌اید؟ اگر قصد دارید که بر روی ساخت و ساز عضله‌های خود تمرکز کنید بهتر است به جای کربوهیدرات پروتئین را به عنوان پایه اصلی صبحانه خود قرار دهید. همانطور که می‌دانید اکثر مواد غذایی شیرین و قندی و همچنین نان حاوی مقدار زیادی ...

مغذی‌ترین مغزها و دانه‌ها کدامند؟

مغذی‌ترین مغزها و دانه‌ها کدامند؟

شما می‌توانید هر مغز یا دانه‌ای را که بیشتر دوست دارید، مصرف کنید؛ اما برخی از آن‌ها مسلماً سالم‌تر از بقیه هستند. توجه داشته باشید که بادام‌زمینی در فهرست بهترین مغزها گنجانده نشده است، زیرا اصلاً مغز به حساب نمی‌آید.

۱۱ نشانه رژیم غذایی نادرست

۱۱ نشانه رژیم غذایی نادرست

امروزه بیشتر افراد به دنبال تغذیه سالم هستند؛ اما چگونه می‌توان فهمید مواد غذایی درستی را در رژیم غذایی خود گنجانده‌اید؟

شکلات یک خوراکی خوشمزه و مفید

شکلات یک خوراکی خوشمزه و مفید

در تمام دنیا مردم طعم شکلات را دوست دارند و از خوردن آن لذت می‌برند. اما علت علاقه ما به شکلات تنها به علت طعم خوب و دل‌چسب آن نیست، بلکه ناشی از احساس نشاط و شادمانی است که پس از خوردن شکلات در ما به وجود می‌آید.

حقایقی در مورد ردبول، نوشابه انرژی‌زای مشهور، که نمی‌دانستید!

حقایقی در مورد ردبول، نوشابه انرژی‌زای مشهور، که نمی‌دانستید!

بیشتر جوانان نوشابه‌های انرژی‌زا را دوست دارند و بیشترشان هم عاشق ردبول (Red Bull) هستند. بعضی‌ها هستند که به جای قهوه یا چای صبحگاهی برای انرژی گرفتن و فعال بودن، نوشابه انرژی‌زای ردبول را می‌نوشند. برخی هم با نوشیدنی‌های الکلی مخلوط می‌کنند تا طعم بهتری داشته باشد.

چرا بدن ما به روغن ماهی احتیاج دارد؟

چرا بدن ما به روغن ماهی احتیاج دارد؟

انواع مختلفی از مکمل‌های غذایی در بازار وجود دارند که می‌توانند مزایای بسیاری داشته باشند. روغن ماهی یکی از این مکمل‌ها است که تقریباً برای همه افراد مفید است.

آیا سیب‌زمینی کبابی سرطان‌زا است؟

آیا سیب‌زمینی کبابی سرطان‌زا است؟

سیب‌زمینی کبابی یکی از غذاهای مورد علاقه بسیاری از افراد محسوب می‌شود. با این حال برخی افراد معتقدند سیب‌زمینی کبابی سرطان‌زا است. فکر می‌کنید این موضوع صحت دارد؟

کره بادام‌زمینی خانگی

کره بادام‌زمینی خانگی

در این ویدیو به شما نشان می‌دهیم که چطور به سادگی در خانه کره بادام‌زمینی درست کنید. با ما همراه باشید.

۹ ماده غذایی سرشار از پتاسیم

۹ ماده غذایی سرشار از پتاسیم

پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که به تنظیم فشارخون، بهبود عملکرد قلب و سیستم عصبی بدن کمک می‌کند. در ادامه با مواد غذایی سرشار از پتاسیم آشنا خواهید شد.

آیا خوردن بیش از حد میوه خطرناک است؟

آیا خوردن بیش از حد میوه خطرناک است؟

همه ما می‌دانیم که میوه‌ها دارای خواص بسیاری هستند. اگر میوه به اندازه مصرف شود می‌تواند احتمال سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت و بسیاری از بیماری‌های دیگر را کاهش دهد؛ اما اندازه کافی به چه معنی است؟