چطور شکلات بخوریم و چاق نشویم؟!

چطور شکلات بخوریم و چاق نشویم؟!

این ادعا که شکلات بخوریم بدون این که وزنمان اضافه شود با توجه به حجم عظیم چربی و شیرینی که در هر تکه از شکلات وجود دارد ممکن است تنها یک حقه به نظر برسد. اما با پیروی از راهکارهای زیر می‌توانید طعم دلخواه خود را بچشید؛ بدون اینکه نگران ...

روش‌های نامحسوس برای خودکشی تدریجی

روش‌های نامحسوس برای خودکشی تدریجی

نیامده‌ایم که همیشه بمانیم. یکی دو روزی هستیم و بعد هم چه بخواهیم و چه نخواهیم بار سفر از این دنیای فانی برخواهیم بست. البته، بگذریم از اینکه برخی از آدم‌ها که عده آنها زیاد است اساسی‌ترین اصل تحول داروین برای بقا را نادیده می‌گیرند و سعی می‌کنند هر طور ...

راز علمی قدرت و رشد ماهیچه

راز علمی قدرت و رشد ماهیچه

همه به ماهیچه و داشتن نیروی زیاد علاقه داریم، چه می‌خواهیم که قدرتمندتر باشیم، یا حس بهتری داشته باشیم یا شبیه سوپرمن باشیم. و استراتژی‌ها و فرایندهای ورزشی زیادی برای رسیدن به این هدف پیشنهاد می‌شود. اما اگر به شما می‌گفتم که این از کنترل شما خارج است و اینکه ژنتیک شما ...

آیا بازی‌های کامپیوتری تاثیرات مثبتی دارند؟

آیا بازی‌های کامپیوتری تاثیرات مثبتی دارند؟

بازی‌های کامپیوتری فرار سرگم کننده‌ای از واقعیت هستند، اما اغلب خوشونت‌آمیز، تنبل کننده و تلف کردن وقت خوانده می‌شوند. پس آیا هیچ تاثیرات مثبتی را دارند؟ آیا بازی‌های کامپیوتری واقعا می‌توانند شما را باهوش‌تر کنند؟

دنیایی بدون ما آدم‌ها

دنیایی بدون ما آدم‌ها

دلایل زیادی وجود دارد که آدم‌ها برخی مکان‌های سراسر دنیا را که شاید روزی خانه و کاشانه‌شان بوده است تخلیه کرده‌اند یا ورود آنها به برخی محل‌ها ممنوع شده است؛ دلایلی که هم می‌توانند بشردوستانه و در جهت حفظ سلامت و امنیت انسان‌ها باشند یا ممکن است برای حفاظت از ...

آیا تنبلی ژنتیکی است؟

آیا تنبلی ژنتیکی است؟

چه برای اجتناب از کار باشه یا فرار از فعالیت فیزیکی همه‌ی ما این روزها رو داشتیم. اما چرا بعضی از افراد تنبلتر از دیگران هستند؟ آیا ژنی برای بیکار یکجا افتادن وجود دارد که باعث رفتار تنبلی می‌شود؟ با ما در بررسی این سوال همراه باشید.

بهترین راه‌های علمی برای کم کردن استرس

بهترین راه‌های علمی برای کم کردن استرس

با بیش از ۷۵ درصد از بزرگسالان که ابراز می‌کنند که درجات متوسط یا بالایی از استرس را در ماه قبل داشتند باید راه‌حل‌هایی برای کم کردن آن وجود داشته باشد. با ما در بیان یکسری از آنها همراه باشید.

تاثیرات کشیدن ماری‌جوانا

تاثیرات کشیدن ماری‌جوانا

به عنوان یکی از مواد‌های مخدر غیری قانونی که متداولترین مصرف را در آمریکای شمالی دارد ماری‌جوانا چه جایگاهی را در بین مواد مخدر دارد و چگونه بر روی مغز شما تاثیر می‌گذارد.

فواید زردچوبه برای سلامت

فواید زردچوبه برای سلامت

زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکمل‌های غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد. با ما در بیان چند مورد از آنها همراه باشید.

تاثیرات موز بر سلامت

تاثیرات موز بر سلامت

موز یکی پر مصرفترین میوها در زمین است. با این وجود تعداد زیادی از افراد تردیدهایی درباره آن بخاطر کربوهیدرات و قند بالا آن دارند. با ما در نگاهی دقیقتر به موز و تاثیرات آن بر روی سلامت شما همراه باشید.

آیا افسردگی پایه‌ای بیولوژیکی دارد؟

آیا افسردگی پایه‌ای بیولوژیکی دارد؟

با بیش از ۳۵۰ میلیون فرد در سراسر زمین که از افسردگی رنج می برند، شکی نیست که مشکلی واقعی و جدی است. اما در واقع چه در حال رخ دادن درون یک فرد افسرده ست؟ آیا پایه‌ای بیولوژیکی یا زیست‌شناختی برای این حس‌های شدید غم وجود دارد؟

چه میزان خواب کافی ست؟

چه میزان خواب کافی ست؟

در این ویدیو فواید و مضرات خواب زیاد و کم را مورد بررسی قرار می‌دهیم و در ادامه چند راه برای خواب بهتر را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا خواب خوشی داشته باشید.

کاهش وزن با ورزش یا رژیم غذایی؟

کاهش وزن با ورزش یا رژیم غذایی؟

اگر باید انتخاب می‌کردید آیا باید ورزش می‌کردید یا سالاد می‌خوردید تا کاهش وزن سریعتری داشته باشید؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.