تاثیرات موز بر سلامت

تاثیرات موز بر سلامت

موز یکی پر مصرفترین میوها در زمین است. با این وجود تعداد زیادی از افراد تردیدهایی درباره آن بخاطر کربوهیدرات و قند بالا آن دارند. با ما در نگاهی دقیقتر به موز و تاثیرات آن بر روی سلامت شما همراه باشید.

آیا افسردگی پایه‌ای بیولوژیکی دارد؟

آیا افسردگی پایه‌ای بیولوژیکی دارد؟

با بیش از ۳۵۰ میلیون فرد در سراسر زمین که از افسردگی رنج می برند، شکی نیست که مشکلی واقعی و جدی است. اما در واقع چه در حال رخ دادن درون یک فرد افسرده ست؟ آیا پایه‌ای بیولوژیکی یا زیست‌شناختی برای این حس‌های شدید غم وجود دارد؟

چه میزان خواب کافی ست؟

چه میزان خواب کافی ست؟

در این ویدیو فواید و مضرات خواب زیاد و کم را مورد بررسی قرار می‌دهیم و در ادامه چند راه برای خواب بهتر را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا خواب خوشی داشته باشید.

کاهش وزن با ورزش یا رژیم غذایی؟

کاهش وزن با ورزش یا رژیم غذایی؟

اگر باید انتخاب می‌کردید آیا باید ورزش می‌کردید یا سالاد می‌خوردید تا کاهش وزن سریعتری داشته باشید؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.

خطرات نشستن

خطرات نشستن

در این ویدیو به شما توضیح می‌دهیم که چطور نشستن بیش از حد می‌تواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای ایستادن بیشتر را به شما نشان می‌دهیم. با ما همراه باشید.

دل‌شکستگی از لحاظ علمی

دل‌شکستگی از لحاظ علمی

آیا دل شکسته تنها یک موضوع انتزاعی و خیالی ست یا آیا تاثیرات فیزیکی واقعی بر روی بدن و مغز وجود دارد؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.

عشق چیست؟

عشق چیست؟

در این ویدیو عشق را از لحاظ علمی بررسی می‌کنیم و اثرات آن را بر مغز بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

تاثیرات قهوه بر مغز

تاثیرات قهوه بر مغز

در این ویدیو اثراتی که نوشیدن قهوه بر شما دارد را مورد بررسی قرار می‌دهیم و خواهیم دید که چه میزان از آن می‌تواند برای شما کشنده می‌باشد. با ما همراه باشید.

ابرباکتری‌ها در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها

ابرباکتری‌ها در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها

در این ویدیو چگونگی ایجاد ابرباکتری‌ها یا superbugs را مورد بررسی قرار می‌دهیم و به این نگاه خواهیم کرد که چرا دیگر ممکن است که آنتی‌بیوتیک‌ها در برابر آنها کارساز نباشند. با ما همراه باشید.

با این نوشیدنی‌های سالم بهترین پوست، پوست شماست

با این نوشیدنی‌های سالم بهترین پوست، پوست شماست

شاید تا به حال شنیده باشید که نوشیدن آب فراوان برای سلامت و درخشندگی پوست شما بهترین چیز است. دلیل اصلی این است که سلول‌های پوست حاوی درصد بالایی از آب هستند و به این میزان آب برای بهتر کار کردن نیاز دارند؛ درست مثل همه سلول‌های دیگر بدن. با ...

۱۰ دارویی که عوارض جانبی جدی دارند

۱۰ دارویی که عوارض جانبی جدی دارند

گاهی اوقات داروهایی که توسط پزشک برای درمان بیماری تجویز می‌شوند، بیشتر از آن که مفید واقع شوند، به بدن آسیب می‌رسانند. در ادامه با برخی از این داروها آشنا می‌شوید.