۴ نشانه و علائم بیماری دیابت

۴ نشانه و علائم بیماری دیابت

از این رو بسیار مهم است که با علائم و نشانه‌‏های آن آشنا شوند تا بتوانند به منظور حفظ سلامتی‌‏شان از ابتلا به آن پیشگیری کنند. زیرا همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. البته این نکته را باید در نظر داشت که حتی با وجود مراقبت‌‏های لازم در پیشگیری از ...

دانشمندان پوست نرم و هوشمند ساختند!

دانشمندان پوست نرم و هوشمند ساختند!

این پوست مصنوعی همانند پوست انسان نرم و هوشمند است و می‌تواند درجه حرارت، رطوبت و حتی حس لامسه را از طریق حسگرهای داخلی حس کند. پروفسورDae-Hyeong Kim، از دانشگاه  Seoul National University روز ۹ دسامبر از تولید این پوست مصنوعی خبر داد. این پوست از طریق تعبیه حسگرهای میکروسکوپی بسط ...

۵ راز در مورد سوخت‌وساز بدن

۵ راز در مورد سوخت‌وساز بدن

بدون سوخت‌وساز نمی‌توانیم صبح‌ها انرژی کافی برای بیرون آمدن از تختخواب داشته باشیم. با این حال، علیرغم مزایای فراوانی که سوخت‌وساز دارد، گاهی تمام گناه اضافه‌وزن بر روی دوش سوخت‌وساز انداخته می‌شود. تمام رژیم‌های غذایی لاغری سعی دارند تا سوخت‌وساز بدن را سریع‌تر کنند، اما گاهی اوقات این اتفاق نمی‌افتد. ...

اگر یک ماه روزانه ۱۰ قوطی نوشابه گازدار بخورید، این شکلی می‌شوید!

اگر یک ماه روزانه ۱۰ قوطی نوشابه گازدار بخورید، این شکلی می‌شوید!

Morgan Spurlock کسی است که در سال ۲۰۰۴، به مدت یک ماه روزانه ۳ وعده همبرگر مک‌دونالد خورد تا اثرات فیزیکی آن را بر روی بدن نشان دهد. به دنبال این کار، George Prior به مدت یک ماه روزانه ۱۰ قوطی نوشابه کوکاکولا نوشیده است تا نشان دهد شکر افزوده ...

آیا آب‌معدنی برای شما خوب است؟

آیا آب‌معدنی برای شما خوب است؟

قبل از هر چیزی باید بدانید که در حال حاضر با نوشیدن آب آشامیدنی لوله نیز برخی از املاح معدنی موردنیاز بدن را جذب می‌کنید. بیشتر آب‌های لوله‌کشی دارای املاح معدنی هستند. به عنوان مثال، اگر روزانه دو لیتر آب لوله بنوشید، 15 درصد کلسیم و یک‌سوم منیزیم روزانه موردنیاز ...

چرا مردان زودتر از زنان جان خود را از دست می‌دهند؟

چرا مردان زودتر از زنان جان خود را از دست می‌دهند؟

طبق آمار، زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند. این واقعیت در تمام جوامع، تمام گروه‌های سنی و در کل تاریخ صدق می‌کند. سال‌ها دانشمندان تلاش کردند تا تفاوت طول عمر میان زنان و مردان را توضیح دهند. با این که برخی علت را هورمونی، اقتصاد اجتماعی یا عوامل فرهنگی می‌دانستند، محققان ...

چرا کودکان به فیبر نیاز دارند؟

چرا کودکان به فیبر نیاز دارند؟

کودکان چه میزان فیبر نیاز دارند؟ پیشنهاد‌های مختلفی در این مورد وجود دارد که بر اساس نیازهای انرژی، سن یا وزن تغییر می‌یابد. روزانه 5 وعده میوه و سبزی بخورند: یک راه ساده برای اطمینان از مصرف میزان مناسبی از فیبر توسط کودکان این است که انتخاب‌های مناسبی برای غذا خوردن داشته ...

چگونه از حساسیت غذایی فرزندانمان مطلع شویم؟

چگونه از حساسیت غذایی فرزندانمان مطلع شویم؟

از آنجا که احتمالاً بسیاری از بیماری‌ها و علائم به حساسیت‌های غذایی ربط داده می‌شوند، حائز اهمیت است که والدین علائم رایج حساسیت‌های غذایی را بدانند. در ادامه اطلاعاتی از American Academy of Pediatrics در مورد حساسیت‌های غذایی و نحوه تشخیص علائم و درمان آن‌ها آورده شده است. علائم یک حساسیت ...

با موزهای قهوه‌ای چه کنیم؟

با موزهای قهوه‌ای چه کنیم؟

مدرس آشپزی و نویسنده کتاب، Jenny McGruther، بر روی آشپزی با مواد اولیه ساده تمرکز دارد که میوه‌های رسیده نیز جزو این مواد محسوب می‌شوند. وی معتقد است تنها کافی است بدانید چگونه از این میوه‌ها استفاده کنید. دستور موردعلاقه وی، موز قهوه‌ای و اسموتی است؛ اسموتی یک نوشیدنی مخلوط ...

ژن‌ها، شما را مجبور می‌کنند زیاد بخوابید!

ژن‌ها، شما را مجبور می‌کنند زیاد بخوابید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهند مدت‌زمان خواب افراد با دو بخش از DNA آن‌ها ارتباط دارد.  در این تحقیق اطلاعات 47 هزار نفر از اجداد اروپایی را که قبلاً در تحقیقات دیگری در اروپا، آمریکا، استرالیا و نزدیک 5 هزار نفر آفریقایی-آمریکایی شرکت کرده بودند، مورد بررسی قرار دادند. محققان اطلاعات ژنتیک ...

۱۰ روش برای تسکین گلودرد

۱۰ روش برای تسکین گلودرد

در ادامه به ۱۰ روش خانگی برای تسکین گلودرد می‌پردازیم. قرص‌های تب‌بر یکی از بهترین روش‌های درمانی برای گلودرد، احتمالاً در خانه شما موجود است؛ یک داروی تب‌بر که به نسخه نیاز ندارد. این داروها معمولاً ترکیبی از داروهای مسکن و تب‌بر هستند، در نتیجه باعث می‌شوند حس بهتری داشته باشید و ...

اولین واکنش به آلوده اعلام شدن پوست سیب و خیار

اولین واکنش به آلوده اعلام شدن پوست سیب و خیار

چندی پیش کلیپی در فضای مجازی منتشر شد که نشان می‌داد روی سیب لایه‌ای از یک ماده چرب است. سپس در این کلیب به مردم توصیه شد سیب درختی را با پوست نخورند. موضوعی که وزیر بهداشت درباره آن گفت: مردم حتما میوه بخورند، اما میوه‌هایی همچون سیب را با ...

۷ وسیله که نمی‌شویید، اما باید بشویید!

۷ وسیله که نمی‌شویید، اما باید بشویید!

همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می‌دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته‌اند. درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه‌دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطرافتان وجود دارند که هرگز آن‌ها را نمی‌شویید و کاملاً ...

فواید شکلات

فواید شکلات

شکلات سرشار از فلاونول‌های آنتی‌اکسیدان است که باعث بهبود جریان خون در قلب شده و فشارخون را کاهش می‌دهد. تحقیقات جدید نشان دادند که این ماده غذایی عالی، از مسدود شدن رگ‌های خونی اصلی جلوگیری می‌کند. همچنین باکتری‌های مفید موجود در معده، شکلات را تخمیر کرده و موادی تولید می‌کنند ...

آیا می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

آیا می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

آیا می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟ درواقع بله؛ زیرا متخصصین اطلاعات جدیدی را در این رابطه ارائه داده‌اند که روش‌های درمانی قدیمی و جدید را برای درمان این مشکل در برمی‌گیرند. ریزش مو چندین علت دارد که از شخصی به شخص دیگر متفاوت است و عوامل مختلفی را در برمی‌گیرد. به ...

چه زمانی توصیه‌های پزشکان را جدی نگیریم!

چه زمانی توصیه‌های پزشکان را جدی نگیریم!

زمانی که به یک تعمیرگاه اتومبیل مراجعه می‌کنید، انتظار دارید تا مکانیک تنها نیازهای واقعی اتومبیل شما را بیان کرده و به رفع مشکلات واقعی بپردازد. به همین ترتیب، از پزشک خود نیز انتظار دارید تا چیزهایی را به شما توصیه کند که بدن شما واقعاً به آن‌ها نیاز دارد؛ ...

صورت شما بیماری‌های شما را آشکار می‌کند!

صورت شما بیماری‌های شما را آشکار می‌کند!

چشم‌ها حلقه‌های سفید رنگ دور عنبیه: اگر فردی دارای میزان بالایی از کلسترول در خون خود باشد، این مشکل به صورت یک دایره سفید رنگ در عنبیه یعنی قسمت رنگی چشم خودنمایی می‌کند. قلمبه‌ها یا جوش‌های کوچک روی پلک نشانه دیگری از میزان بالای کلسترول هستند. این‌ها بخشی از نشانه‌های خطر هستند. این ...

۸ ماده غذایی که به مغز شما آسیب می‌رسانند!

۸ ماده غذایی که به مغز شما آسیب می‌رسانند!

اگر نمی‌خواهید کارهایی مانند حل پازل‌ها و گرفتن ترفیع در محل کار سخت‌تر شود، این غذاها را کم‌تر مصرف کنید. ماهی تن درست است که خوردن ماهی تن هر چند وقت یک‌بار لذت‌بخش است؛ اما محققان University of South Florida طی یک تحقیق دریافتند افرادی که جیوه بیشتری در خون خود دارند، ...

چرا پلک‌هایمان جوش می‌زند؟

چرا پلک‌هایمان جوش می‌زند؟

 خوشبختانه جوش‌ها یا همان قلمبگی‌های روی پلک خیلی مهم نیستند و معمولاً خودبه‌خود رفع می‌شود. رایج‌ترین نوع قلمبگی پلک، در اثر گل‌مژه ایجاد می‌شود؛ یک قلمبگی جوش مانند بر روی خط مژه. داخل پلک‌ها با غدد ترشح روغن خاصی پوشیده شده‌اند تا چشم‌ها را لیز نگه‌دارند. گل‌مژه زمانی به وجود ...