۳ روش برای لاغر کردن صورت

۳ روش برای لاغر کردن صورت

در حالت کلی، زمانی که چاق یا لاغر می‌شویم، در واقع تعداد سلول‌های چربی افزایش یا کاهش نمی‌یابند. بلکه سلول‌ها چربی خودشان بزرگ یا کوچک می‌شوند. به همین دلیل است که برخی افراد همواره با یک ناحیه از بدن خود مشکل دارند و این موضوع با وزن افراد ارتباطی ندارد. ...

۷ واقعیت در مورد پوست پرتقالی

۷ واقعیت در مورد پوست پرتقالی

سلولیت یا پوست پرتقالی یکی از بخش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی است که برای هر کسی ممکن است پیش آید. پوست پرتقالی زمانی به وجود می‌آید که رشته‌های کلاژنی که چربی را به پوست می‌چسبانند، کشیده شده و پاره می‌شوند. این امر باعث می‌شود که سلول‌های چربی گسترش یابند. در ادامه می‌توانید ...

معرفی اولین کمربند هوشمند جهان

معرفی اولین کمربند هوشمند جهان

افرادی که به دنبال جدیدترین فناوری‌ها در زمینه نظارت بر روی وزن خود هستند، مطمئناً از این کمربند استقبال خواهند کرد. کمربند هوشمند Belty، به صورت خودکار تنظیم می‌شود و به هنگام افزایش یا کاهش وزن به شما خبر می‌دهد. این کمربند در نمایشگاه CES امسال در شهر لاس‌وگاس معرفی ...

تلاش دولت چین برای بین بردن پستانداری به نام «پیکا»

تلاش دولت چین برای بین بردن پستانداری به نام «پیکا»

این حیوان موش مانند که «پیکا» نام دارد و در شمال غربی چین در نقب‌های فلات تبتی چینگهای زندگی می‌کند، توسط دولت چین به عنوان آفتی برای چمنزارها شناخته شده است. به گزارش محققان، دولت چین از سال 1958 با اجرای برنامه‌های پخش سم، سعی در نابودی جمعیت گونه پیکاها داشته ...

۴ فردی که باعث چاقی شما می‌شوند!

۴ فردی که باعث چاقی شما می‌شوند!

مواظب افرادی باشید که ظاهراً به شما خوبی می‌کنند؛ اما در واقع بدترین بدی را در حق شما مرتکب می‌شوند. در واقع تحقیقات نشان دادند اگر غذای خود را به همراه فرد دیگری می‌خورید، 33 درصد بیشتر غذا می‌خورید. در ادامه به شما می‌گوییم که چگونه به هنگام خوردن غذا ...

۳ روش برای بهبود درد گردن

۳ روش برای بهبود درد گردن

زندگی مدرن باعث ایجاد درد در ناحیه گردن می‌شود. همان‌طور که قبلاً در یکی از مطالب بخش سلامت سایت فوت‌وفن اشاره کردیم، خواندن یا نوشتن پیام متنی به دلیل تغییر وضعیت بدن، 60 پوند بیشتر به گردن و ستون فقرات شما فشار وارد می‌کند. فشار ماهیچه‌ای ناشی از استرس را ...

آیا هوای سرد واقعاً باعث سرماخوردگی می‌شود؟

آیا هوای سرد واقعاً باعث سرماخوردگی می‌شود؟

یک تحقیق جدید که در دانشگاه Yale صورت گرفته، نشان داد که حق با مادربزرگ‌ها بوده است. ویروس سرماخوردگی رایج (rhinovirus) در هوای سرد، فعالیت بیشتری از خود نشان می‌دهد. محققان دریافتند این ویروس در دمای معمولی بدن، فعالیت کمتری دارد. احتمالاً این واقعیت احتمالاً شما را متعجب کرده است؛ اما ...

۵ ماده غذایی که باید قبل از بارداری مصرف کنید

۵ ماده غذایی که باید قبل از بارداری مصرف کنید

سلنیم یک ماده معدنی است که میزان کمی از آن می‌تواند تأثیر زیادی روی سلامتی بگذارد. تأثیر مثبت این ماده معدنی بر روی بارداری قبلاً ثابت شده است. حالا محققان دریافتند که این ماده معدنی احتمالاً نقش مهمی در مقابله با سرطان نیز دارد. حتماً فکر می‌کنید اگر میزان کوچکی ...

فرد مبتلا به آنفولانزا، تا چه زمانی می‌تواند این بیماری را انتقال دهد؟

فرد مبتلا به آنفولانزا، تا چه زمانی می‌تواند این بیماری را انتقال دهد؟

برخی از افرادی که ویروس آنفولانزا وارد بدن آن‌ها می‌شود، ممکن است حتی قبل از این که علائم آنفولانزا را داشته باشند، این بیماری را انتقال دهند.  در بیشتر مواقع بین 24 الی 72 ساعت پس از ورود ویروس آنفولانزا، این بیماری به دیگران انتقال می‌یابد و حداکثر تا 5 روز ...

اگر می‌خواهید خوشحال باشید، مهربان و قدرشناس باشید

اگر می‌خواهید خوشحال باشید، مهربان و قدرشناس باشید

همیشه در زندگی در مورد پرداخت قبض‌ها و بیماری‌ها نگران هستیم، درباره انتخاب یک شغل جدید مضطرب هستیم، به آینده فرزندان خود فکر می‌کنیم، استرس انجام مسئولیت‌های محل کار را داریم و غیره. درست است که این شرایط ناخوشایند هستند؛ اما فرصت‌هایی برای تمرین مهربانی و قدرشناسی ایجاد می‌کنند. مهربانی ...

تشخیص افسردگی و اضطراب در دوران کودکی

تشخیص افسردگی و اضطراب در دوران کودکی

افسردگی در کودکان مشکلی شناخته‌شده و رو‌به‌افزایش است. اگر می‌خواهید در مورد علائم افسردگی در کودکان بیشتر بدانید این مطلب را بخوانید. گاهی اوقات کودکان غمگین می‌شوند و ممکن است حالاتی افسردگی داشته باشند. بیشتر کودکان طی چند روز پس از ابتلا به بدترین نوع علائم افسردگی بهبود پیدا کنند و ...

محتویات دیگر یک فنجان قهوه چیست؟

محتویات دیگر یک فنجان قهوه چیست؟

قهوه به عنوان یک نوشیدنی که طرفداران زیادی دارد، از نظر مواد غذایی سالم و واقعی نیز شهرت زیادی دارد. در سال‌های اخیر، تحقیقات نشان دادند که قهوه می‌تواند چیزهای زیادی را در بدن شما تغییر دهد؛ از افزایش روحیه و هوش گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ...

لیوان هوشمندی که میزان کالری نوشیدنی را محاسبه می‌کند! + ویدیو

لیوان هوشمندی که میزان کالری نوشیدنی را محاسبه می‌کند! + ویدیو

لیوان Vessyl نام لیوانی هوشمند است که نه تنها میزان نوشیدنی را محاسبه می‌کند، بلکه تشخیص می‌دهد که نوشیدنی مورد‌نظر چیست. این لیوان برای مدیرعامل Jawbone، Yves Behar، طراحی شده بود و سرانجام 7 سال کار مدیرعامل Justin Lee است. این لیوان تفاوت میان نوشیدنی‌های اصلی و تقلبی را شناسایی می‌کند. ...

۱۰ دلیل برای خاموش کردن اتومبیل‌هایی که از روی تنبلی روشن هستند

۱۰ دلیل برای خاموش کردن اتومبیل‌هایی که از روی تنبلی روشن هستند

با این که بیشتر افراد این کار را انجام می‌دهند؛ اما اگر عادت کنید زمانی که اتومبیلتان بیشتر از 10 ثانیه در حالت توقف روشن است، آن را خاموش کنید، مطمئناً تغییرات مهمی به وجود خواهد آمد. با خاموش کردن اتومبیل در چنین زمان‌هایی در مصرف بنزین صرفه‌جویی کنید. اگر به ...

مغز شما چقدر سالم است؟ با انجام این تست متوجه خواهید شد!

مغز شما چقدر سالم است؟ با انجام این تست متوجه خواهید شد!

بازی‌های ذهنی اینترنتی تنها راه برای سنجش آنچه در مغز شما اتفاق می‌افتد، نیست. یک تست جسمی ساده می‌تواند به شما بگوید که مغز شما چقدر سالم است. این موضوع در تحقیقی که در ژاپن انجام شده و در نشریه Stroke به چاپ رسیده، بررسی شده است. در این تحقیق، محققان ...

چرا دست‌ها و پاهایمان همیشه سرد است؟

چرا دست‌ها و پاهایمان همیشه سرد است؟

برخی افراد معتقدند که سرد بودن دست‌ها و پاها به دلیل گردش نامناسب خون در بدن است. در واقع این عقیده خیلی هم نادرست نیست. دمای مناسب پوست انسان توسط رگ‌های خونی حفظ می‌شود. رگ‌های خونی، خونی را که سرشار از اکسیژن است، در سراسر بدن پخش می‌کنند. زمانی که ...

نوجوانانی که اعتماد‌به‌نفس پایینی دارند هویت آنلاین خود را بهبود می‌دهند

نوجوانانی که اعتماد‌به‌نفس پایینی دارند هویت آنلاین خود را بهبود می‌دهند

وقتی سخن از اینترنت به میان می‌آید، دختران نوجوانی که اعتمادبه‌نفس پایینی دارند همیشه خودشان را با صداقت معرفی نمی‌کنند. در ژوئن 2010، گروه تحقیقات دختران پیشاهنگ در امریکا، یک آمار ملی از 1026 دختر که بین 14 تا 17 سال سن داشتند انجام داد. نتایجات آمار نشان داد که دختران ...

۵ روش برای کنترل رؤیاها

۵ روش برای کنترل رؤیاها

دیدن رؤیاهای خوب برای سلامتی مفید هستند. این رؤیاها نه تنها روحیه شما در صبح را افزایش می‌دهند، بلکه کارایی شما را نیز بیشتر می‌کنند. با توجه به این موضوع، چگونه می‌توانید سرحال‌تر از خواب بیدار شوید و برای شروع یک روز جدید آماده باشید. از چند متخصص خواب این ...

۱۵ عبارت که زندگی شما را متحول می‌کنند!

۱۵ عبارت که زندگی شما را متحول می‌کنند!

تغییر ذهن می‌تواند به اندازه تغییر ظاهری اهمیت داشته باشد؛ اما برای این کار تغییر تفکراتمان کافی نیست، بلکه باید لغاتی را که در زندگی روزمره به کار می‌بریم نیز تغییر دهیم. نحوه صحبت و گفتگوی ما با دیگران و خودمان، تأثیر زیادی بر روی ما دارد. در نتیجه زمان آن ...

۷ ماده غذایی که سردرد را کاهش می‌دهند

۷ ماده غذایی که سردرد را کاهش می‌دهند

یک سردرد شدید می‌تواند شما را از تمام کارهای روزانه خود باز دارد؛ اما مجبور نیستید از کارهای خود دست بکشید. خوشبختانه چند ماده غذایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید سردرد خود را کاهش دهید. در ادامه چند ماده غذایی مؤثر برای درمان سردرد را می‌بینید که ...