بیماری‌های پا؛ از میخچه تا زگیل

بیماری‌های پا؛ از میخچه تا زگیل

پینه پا پینه پا، برآمدگی استخوانی در قاعده انگشت شست پا است که باعث انحراف انگشت شست پا به سمت دیگر می‌شود. وقتی پینه پا با خارج کردن استخوان پا از حالت تعادل همراه باشد و برآمدگی در قاعده مفصل ایجاد کند، به علت فشار یا ورم مفاصل بسیار دردناک می‌شود و ...

آیا گوگل گلس باعث ایجاد مشکلات بینایی می‌شود؟

آیا گوگل گلس باعث ایجاد مشکلات بینایی می‌شود؟

یکی از نویسندگان این تحقیق، Tsontcho Ianchulev و همکارانش نتایج تحقیق خود را در سایت JAMA منتشر کردند. فناوری دستگاه‌های پوشیدنی به سرعت در حال رشد است. طبق گزارش اخیر یکی از بازاها، پیش‌بینی می‌شود فناوری و دستگاه‌های الکترونیکی پوشیدنی تا سال 2020 تقریباً 25 درصد رشد داشته باشد و به ...

نتایج امیدوارکننده یک واکسن آزمایشی ابولا

نتایج امیدوارکننده یک واکسن آزمایشی ابولا

یک دوز از یک واکسن استنشاقی ابولا در آزمایش بر روی حیوانات، مدت زیادی این حیوانات را در مقابل بیماری مرگ‌آور ابولا محافظت کرد. نتایج این تحقیقات در روزنامه Molecular Pharmaceutics منتشر شد. تاکنون تنها این تحقیق اثبات می‌کند که یک دوز از این واکسن استنشاقی می‌تواند به مدت درازی در ...

۵ نکته برای ایجاد تعادل بیشتر بین کار و زندگی

۵ نکته برای ایجاد تعادل بیشتر بین کار و زندگی

  اگر حس می‌کنید که بیش از حد کار می‌کنید و نیازهای شغلی و زندگی شما بیش از همیشه چالش‌برانگیز شده‌اند، باید بگوییم که شما تنها نیستید. دکتر رابرت بروکس، روانشناس و یکی از نویسندگان کتاب قدرت انعطاف پذیری: دستیابی به تعادل، اعتماد به نفس و قدرت شخصی در زندگی شما (The ...

آزمون درد: دلیل دردهای هر روز چیست؟

آزمون درد: دلیل دردهای هر روز چیست؟

  برخی مردم فکر می‌کنند موهایشان درد می‌کند. اگر برای مدت طولانی موهای خود را به شیوۀ دم‌اسبی ببندید درک خواهید کرد که چرا برخی از مردم فکر می‌کنند موهایشان درد می‌کند. این حس از پایانه‌های عصبی در پوست که شامل فولیکول مو است ناشی می‌شود. فولیکول‌ها کیسه‌های ریزی در پوست سر ...

راهکارهای سریع برای داشتن بهترین چهره

راهکارهای سریع برای داشتن بهترین چهره

استعمال مقدار ناچیزی از پماد هموروئید به کاهش پف زیر چشم کمک می‌کند این شایعه حقیقت دارد. یک نوک انگشت از این پماد تورم هر جایی از بدن را از بین می‌برد و همین کار را با صورت شما انجام می‌دهد. اما نکتۀ اصلی اینجاست که پماد باید 20 دقیقه روی ...

۷ اشتباه رایج مردان در انجام تمرینات شکمی

۷ اشتباه رایج مردان در انجام تمرینات شکمی

فقط دراز و نشست و بشین و پاشو انجام دهید این تمرینات رایج‎ترین برنامه‌های همیشگی هستند که برای تمرینات شکمی انجام می‌شود. این امر دلیل خوبی دارد. این تمرینات واقعاً مؤثر هستند! با این حال، عضلات شما به سرعت خودشان را با تمرینات خاص سازگار می‌کنند. اگر چنین اتفاقی بیفتد، ممکن ...

حیوانات و فراعنه: پادشاهی حیوانات در مصر باستان

حیوانات و فراعنه: پادشاهی حیوانات در مصر باستان

انسان‌ها در مصر باستان، با توجه و مشاهده‌ای فوق‌العاده در هماهنگی با طبیعت زندگی می‌کردند. آن‌ها یک رابطه ویژه و منحصر به فرد با حیوانات داشتند. موزه لوور لنز برای اولین بار جنبه‌های استثنایی از این ارتباط آشکار بین مصری‌ها و دنیای حیوانات را به نمایش گذاشته است. نمایشگاهی با ...

علامت فیبرومیالژیا

علامت فیبرومیالژیا

علائم فیبرومیالژیا عبارت‌اند از: درد مزمن عضلات، گرفتگی یا محکم شدن عضلات خستگی شدید یا متوسط و کاهش انرژی بی‌خوابی یا بیدار شدن از خواب با خستگی وقتی که هنوز خوابتان می‌آید خشک شدن بدن بعد از بیدار شدن یا پس از ماندن در یک حالت به مدت طولانی مشکل ...

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در کودکان

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در کودکان

در مورد زمان استفاده از مسواک برای کودک، با دندانپزشکتان مشورت کنید. برخی دندانپزشکان توصیه می‌کنند وقتی 4 دندان در یک ردیف درآمد مسواک زدن را آغاز کنید و برخی دیگر زمانی که کودک به سن 2 یا 3 سالگی رسید.   نکاتی برای مراقبت از دندان کودکان یک مسواک کوچک بچه‌گانه با ...

ناهنجاری‌های خواب: بی‌خوابی

ناهنجاری‌های خواب: بی‌خوابی

سخت خوابیدن بیدار شدن در طول شب و اشکال در دوباره خوابیدن بیدار شدن در صبح بسیار زود احساس خستگی پس از بیدار شدن   انواع بی‌خوابی بی‌خوابی اولیه: شخصی که دچار بی‌خوابی اولیه است از مشکلات خواب رنج می‌برد، اما این مشکلات به طور مستقیم با هیچ مشکل یا وضعیت سلامت دیگری در ارتباط نیست. بی‌خوابی ...

واکسن آنفولانزا (اسپری بینی و تزریق) برای بزرگسالان

واکسن آنفولانزا (اسپری بینی و تزریق) برای بزرگسالان

بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا واکسینه شدن است. دو نوع واکسن آنفولانزا وجود دارد: تزریقی: آنفولانزای تزریقی معمولاً به بازوی بزرگسالان زده می‌شود. این یک واکسن غیرفعال است که از باکتری‌های مرده ساخته می‌شود. میکروب‌های مرده نمی‌توانند شما را  بیمار کنند. اسپری بینی: واکسن اسپری بینی آنفولانزا یک واکسن آنفولانزای ...

تمرین‌هایی برای برخورداری از اندامی بهتر

تمرین‌هایی برای برخورداری از اندامی بهتر

اندام خوب با هستۀ قوی شروع می‌شود آیا می‌خواهید بدانید که چطور می‌توانید اندام خود را بهتر کنید؟ کافیست بر یکی از هسته‌های قوی متمرکز شوید؛ یعنی عضلات شکمی و تحتانی کمر که ستون مهره‌ها و لگن را به هم مرتبط می‌سازد. مثلاً برخی از عضلات، با منعطف کردن، کشیدن و ...

آیا گوش‌درد شما علامت سرماخوردگی است یا عفونت گوش؟

آیا گوش‌درد شما علامت سرماخوردگی است یا عفونت گوش؟

تفاوت بین علائم سرماخوردگی و عفونت گوش گوش‌دردی که به دلیل سرماخوردگی ایجاد شده باشد دردی سوزان، تندوتیز و خسته‌کننده است که از خفیف تا بسیار دردناک متغیر است. حتی اگر مایعاتی که در گوش به دام می‌افتند عفونی نباشند، مایعات به پردۀ گوش فشار وارد می‌کنند و منجر به ...

فواید شگفت‌آور بوتاکس

فواید شگفت‌آور بوتاکس

بوتاکس (Botox)، دیسپورت (Dysport) و زئومین (Xeomin) مواد دارویی هستند که برای مقابله با چین و چروک استفاده می‌شوند. اینها همگی فرم خالص‌شده‌ای از سمی به نام بوتولینیوم A هستند؛ به این معنی که در صورت استفاده صحیح از آنها، خطر هیچ گونه بوتولیسم، که نوعی مسمومیت غذایی حاد و ...

سلامت روان و اختلال پرخوری

سلامت روان و اختلال پرخوری

 اغلب، این رفتارها راهی برای غلبه با افسردگی، استرس و اضطراب هستند. اختلال پرخوری عارضه‌ای جدی است که توسط خوردن غیرقابل‌کنترل و افزایش وزن ایجاد می‌شود. افرادی که اختلال پرخوری دارند به دفعات زیاد مقدار زیادی غذا (بدون احساس سیر شدن) می‌خورند و در خوردن خود احساس از دست دادن کنترل ...

وزارت بهداشت: احتمال ورود ابولا به ایران بسیار کم است

وزارت بهداشت: احتمال ورود ابولا به ایران بسیار کم است

وزارت بهداشت ایران می‌‏گوید، احتمال انتقال اپیدمی ابولا به ایران بسیار ضعیف است؛ اما با این حال تمهیدات لازم برای معاینه‌‏ی پزشکی مسافران ورودی از آفریقا، درنظر گرفته شده است. به گفته‌‏ی یک مقام مسئول در وزارت بهداشت ایران، درحال حاضر پرواز مستقیمی از غرب آفریقا به ایران وجود ندارد و ...

درمان خانگی برای سرماخوردگی

درمان خانگی برای سرماخوردگی

مایعات فراوان بنوشید تا گرفتگی را برطرف کنید. نوشیدن آب یا آبمیوه از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند و گلو را مرطوب نگه می‌دارد. شما باید روزانه 8 تا 10 لیوان آب بخورید. این میزان شامل مایعاتی از قبیل آب، نوشیدنی‌های ورزشی، چای گیاهی، نوشیدنی‌های میوه‌ای و لیموناد زنجبیلی است. سوپ ...

آنتی‌بیوتیک و سرماخوردگی

آنتی‌بیوتیک و سرماخوردگی

آنتی‌بیوتیک‌ها فقط عفونت‌هایی را درمان می‌کنند که توسط باکتری ایجاد شده‌اند. مصرف غیرضروری می‌تواند برای سلامت شما خطرناک باشد و خطر مقاومت در برابر آنتی‌بیوتیک را در شما افزایش دهد. وقتی باکتری نسبت به آنتی‌بیوتیک مقاوم شود دارو به خوبی اثر نمی‌کند یا کاملاً بی‌تأثیر خواهد بود. آنتی‌بیوتیک‌ها سرماخوردگی معمولی را ...

چرا خیلی خسته‌ام؟ ۱۰ دلیل ممکن برای خستگی

چرا خیلی خسته‌ام؟ ۱۰ دلیل ممکن برای خستگی

آیا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ خیلی از آدم‌ها اینطورند. این علامت اوقات فشردۀ ما است. برگرداندن انرژی می‌تواند ساده‌تر از چیزی باشد که فکر می‌کنید. ابتدا ببینید که آیا می‌توانید این احساس خستگی را به این 3 دلیل اصلی مربوط بدانید:   ۳ دلیل اصلی رایج‌ترین دلیل‌ها برای احساس خستگی به عادات روزانه مربوط ...