ناهار

سوال ناهار چی بپزم را مادران ایرانی زیاد می پرسند و معمولا هیچ کدام از اعضای خانواده پاسخ مناسبی برای آن ارائه نمی دهد. تن ماهی در دسته غذا هایی …

این کسرول به سبک هندی تهیه می‌شود و مملو از انواع ادویه‌ها است. تعداد: ۱۲ نفر زمان تهیه: ۵۰ دقیقه زمان پخت: یک ساعت و ۱۰ دقیقه مواد لازم ۲۲۵ …

این پاستا چون پنیر زیاد دارد بسیار خوشمزه است. در ضمن، پوره کدوحلوایی نیز در سس پنیر آن موجود است که باعث شده تا غذای مقوی‌ای به شمار بیاید. تعداد: …

این ساندویچ پنیر کبابی بسیار سریع حاضر می‌شود و علاوه بر ناهار به عنوان میان‌وعده و اسنک نیز می‌توانید آن را میل کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: …

  سالاد سیب زمینی و گل کلم ناهار سبک و بسیار مقوی است. گل‌کلم سرشار از کلسیم است و خام یا پخته آن بسیار خوش‌طعم است. تعداد: ۸ نفر زمان …

این ماکارونی مملو از پنیر است و مسلما از خوردن آن لذت خواهید برد. تعداد: ۱۰ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۴۰ دقیقه مواد لازم روغن ۳ پیمانه …

این غذا به پخت طولانی و حدود ۸ ساعت نیاز دارد و مملو از پودر فلفل و ادویه هندی است. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان پخت: ۸ …

این پاستا به دلیل داشتن بروکلی، آهن و کلسیم بسیار بالایی دارد. در ادامه طرز پخت چیکن بروکلی و پاستا را بخوانیم. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۲۵ …

این کسرول با پنیر، اسفناج و گوشت‌ چرخ‌کرده تهیه می‌شود. زمان تهیه و پخت آن حدود دو ساعت زمان می‌برد اما ارزشش را دارد. تعداد: ۸ نفر زمان تهیه: ۳۰ …

این غذا بسیار ساده است و مواد آن نیز در همه جا یافت می‌شود. زمان پخت کوتاهی نیز دارد و برای مواقعی که می‌خواهید عجله‌ای غذا درست کنید، گزینه مناسبی …