همانطور که میبینید، پسته منبع خوبی از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانها است. چربیهای سالم موجود در پسته میتوانند به کاهش کلسترول LDL “بد” و افزایش کلسترول HDL “خوب” …
برچسب:
hdl
-
-
حتما شما هم درباره بدیهای کلسترول بالا چیزهایی شنیدهاید. اما احتمالا بسیاری از ما چندان نگران این موضوع نیستیم و اصلا به آثار آن روی بدنمان نمی اندیشیم. و متاسفانه …
-
بسیاری از مطالعات نشان میدهند که یک ارتباط مسقیم بین قرار گرفتن در هوای آلوده و بیماریهای قلبی عروقی وجود دارد. مطالعات جدید نشان میدهند که این آلودگی ها سطح …
-
همه میدانند زمانی که فردی میگوید کلسترول دارد، نشانه خوبی نیست؛ اما با ما همراه باشید تا با کلسترول خوب آشنا شوید.