۲۳ آوریل، ۲۰۱۹ – طبق یکی از مطالعات جدید، مردم نسبت به سال گذشته بیشتر پای تلویزیون و رایانهها مینشینند. در حالی که نشستن طولانی مدت با خطر بالقوه چاقی، …
برچسب:
ایستادن
-
-
در این ویدیو به شما توضیح میدهیم که چطور نشستن بیش از حد میتواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای …
-
افرادی که دچار بیماری فشارخون بالا هستند، علاوه بر رژیم غذایی خاص بایستی از ورزش نیز کمک بگیرند تا سطح فشارخون خود را تحت کنترل داشته باشند.
-
درد پا مشکل رایجی است که در تمام سنین مشاهده میشود. معمولاً درد پا در اثر گرفتگی عضلات، خستگی، کمبود مواد مغذی، کمبود آب یا ایستادن به مدت طولانی ایجاد …
-
احتمالاً شنیدهاید که نشستن مستمر در محل کار برای سلامتی مضر است؛ اما فکر میکنید چند ساعت در روز بایستی بایستید؟
-
با ما همراه باشید تا نحوه صحیح ایستادن را بیاموزید و بتوانید درد بخش پایین کمر را تسکین دهید.