سلامت روش صحیح تقویت ماهیچههای پا پریا اقدامی ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ از زمانی که بیدار میشوید تا زمانی که دوباره بخوابید، روی پاهایتان میایستید و حرکت میکنید. پاها شما را سرپا نگه میدارند، در نتیجه بایستی آنها را تقویت کنید. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail