گرفتگی عضلانی انقباضات ناگهانی و دردناک عضله است. آنها میتوانند در هر عضلهای از بدن رخ دهند، اما شایعترین آنها در پاها، ساقها و بازوها است. گرفتگی عضلانی میتواند دلایل …
کلسیم
-
-
با افزایش سن، بدن ما ممکن است برای جذب ویتامینها و مواد معدنی ضروری دچار مشکل شود. این امر میتواند منجر به کمبود ویتامین و مواد معدنی شود که میتواند …
-
ویتامین D چیست؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان ها، دندان ها و سیستم ایمنی بدن ضروری است.
-
شاید هرکسی اعتماد بهنفس برای پوشیدن لباسهای خنک و راحت نداشته باشد و همین موضوع برای کاهش وزن انگیزه ایجاد میکند.
-
گفتیم وجود برخی عناصر در مولتی ویتامین مینرال ضروری است؛ اما از کجا نسبت به وجود این عناصر در مکملی که تهیه میکنیم اطمینان حاصل کنیم؟ به طور کلی ۷ …
-
انواع مختلفی از مکملهای غذایی در بازار وجود دارند که میتوانند مزایای بسیاری داشته باشند. روغن ماهی یکی از این مکملها است که تقریباً برای همه افراد مفید است.
-
آیا میدانید داخل لیوان شما با چه مایعی پر شده است؟ چه کسی از یک لیوان بلند قد و کشیده که داخل آن با آبمیوه خنک پر شده باشد بدش …
-
سنگهای کلیه رسوبهای مواد معدنی بسیار محکمی هستند که در کلیه تشکیل میشوند. این سنگها در ابتدا به شکل ذرات بسیار ریزی هستند؛ اما پس از مدتی به سنگهای کوچکی …
-
از هر ۴ زن بالای ۶۵ سال، ۱ نفر دچار پوکی استخوان در ناحیه مفصل ران یا ستون فقرات است. با ما همراه باشید تا ببینید چگونه میتوان از بروز …
-
مطمئناً تاکنون نشنیدهاید که کسی بگوید نوشابه یک ماده غذایی سالم است. در نتیجه این موضوع بحث جدیدی نیست؛ اما با ما همراه باشید تا ببینید طی یک ساعت پس …