آیا تابهحال احساس درد و سفتی در زانوهایتان کردهاید؟ آیا بهسختی از پلهها بالا میروید یا صبحها احساس خشکی در مفاصل خود دارید؟ اگر چنین است، ممکن است آرتروز زانو …
آرتروز
-
-
وزن اضافی نقش مهمی در سلامت و امید به زندگی ما دارد. البته، امور دیگری مانند فعالیتهای شما، اندازه کمر شما و شرایطی که در خانواده شما وجود دارند، نیز …
-
سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) اکنون به افرادی که آرتروز (ورم مفاصل و استخوان) دارند، توصیه میکند که برای کمک به کاهش درد و انعطافپذیری مفاصل، ورزش کنند.
-
یک زندگی پر مشغله و پر کار هر روزه میتواند مفاصل بدن ما را مستهلک کند. برای ۳۰ میلیون شهروند آمریکایی که با درد آرتروز زندگی میکنند، درد مفاصلشان – …
-
چرا مسکنهای شیمیایی و مضر استفاده کنیم وقتی که مسکنهایی بسیار قوی در خانه داریم؟ میخواهید این مسکنهای طبیعی را بشناسید؟ آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن به عنوان داروهای ضدالتهابی غیر …
-
آرتریت روماتوئید(RA) یا روماتیسم مفصلی، عارضهای است که در بسیاری از افراد مخصوصا سالمندان بوجود میآید و میتواند باعث التهابات مزمن و درد مفاصل شود. بسیاری از مردم از برخی …
-
آیا تا به حال دقت کردهاید چند بار در روز از دست یا انگشتانتان استفاده میکنید؟ این اعضای پر زحمت به تقویت نیاز ندارند؟ با ورزش دادن دست و انگشتانتان …
-
تایچی گونهای از ورزش است که از سنت چینیان نشات گرفته و بر پایه هنرهای رزمی و شامل حرکتهای آهسته و نفسهای عمیق است. تایچی مزایای فیزیکی و روحی زیادی …
-
عسل و دارچین دو ماده درمانی فوقالعادهای هستند که در پزشکی آیورودا (پزشکی سنتی هندی مبتنی بر داروهای گیاهی)، از ترکیب این دو به طور گسترده استفاده میشود. این دو …
-
زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکملهای غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان میدهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد. …