انتخاب اندازههای معقول وعدههای غذایی، یک روش مهم برای کنترل وزن است. اما فریب دادن خود با این تفکر که خوردن چند لقمه اضافی اشکالی ندارد نیز آسان است.
برچسب:
اشتها
-
-
گرسنگی تمامنشدنی کودک شما ممکن است علامت یک مشکل یا بیماری باشد. ما ۵ دلیل برای آن میآوریم.
-
همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر میکنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاقها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام …
-
کره بادامزمینی به دلیل مزه خوبش، طرفداران زیادی دارد. با این حال بهتر است با خواص این خوراکی خوشمزه نیز آشنا شوید.
-
برخی افراد همیشه احساس گرسنگی میکنند. فکر میکنید این موضوع طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا ۱۰ علت گرسنگی دائمی را با شما در میان بگذاریم.
-
تحقیقات قبل نشان دادند که وزن افراد احتمالاً با ژن آنها ارتباط دارد. یک تحقیق جدید نشان میدهد که ساختار ژنتیکی ما، نوع باکتری موجود در روده را تعیین میکند. …