در این مقاله، به بررسی انواع غذاهایی که برای قلب مضر هستند، خواهیم پرداخت. تغذیه سالم و مناسب یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامتی قلب است.
تغذیه سالم
-
-
دانشمندان دریافتهاند مولکولی در کلم بروکلی با پوشش روده کوچک فعلوانفعال انجام میدهد و از پیشروی بیماری جلوگیری میکند. پیشرفتی که نشان میدهد چگونه این «ابرغذای» شناختهشده سلامت روده را …
-
بر اساس مطالعه جدیدی که خطر مرگومیر را در افراد مسنتر بر اثر حذف وعدههای غذایی روشنتر میکند، حذف صبحانه با خطر بیشتر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
-
علم آشکارا نشان داده است داشتن رژیم غذایی گیاهی میتواند نیازهای غذایی بدن را در تمام مراحل زندگی از تولد تا پیری تامین کند.
-
دانشمندان پی بردهاند که چرا اختلال در چرخه خواب و آخر شب غذا خوردن به دیابت و افزایش وزن میانجامد، پیشرفتی که برای رژیم غذایی و کاهش خواب اهمیت گستردهای …
-
افزودن مواد بسیار مغذی به آنچه میخورید میتواند دنیای سلامتی شما را تغییر دهد. پاییز در مجموع زمانی پر از فعالیتهای زیاد است و فصلی که افراد از تعطیلات تابستانی …
-
درد قاعدگی (پریود) تقریبا گریبانگیر نیمی از جمعیت جهان است و شدت آن ممکن است از ناراحتی خفیف و پسزمینهای تا گرفتگیهای عضلانی فلجکننده شکم متفاوت باشد.
-
صبحانه را اغلب مهمترین وعده غذایی روز میدانند، اما گاهی اوقات میتوان آن را سختترین وعده غذایی هم دانست– مخصوصا اگر به صبحانه فوری نیاز داشته باشیم.
-
افرادی که بیشترین غذاهای فوقفراوریشده را مصرف میکنند ۲۸ درصد سریعتر از دیگران به کاهش مهارتهای شناختی دچار میشوند.
-
شصت سال پیش، جتسونها (شخصیتهای کارتونی) تصور میکردند که در آینده، ما وعدههای غذاییمان را به شکل قرص میخوریم.