بهداشت و تندرستی اخبار بسیار زیادی وجود دارد. در اینجا برخی از تیترهای بهداشتی این هفته و آنچه میتوانید از آنها برای تأثیرگذاری بهتر بر سلامت خود بگیرید آورده شده …
تندرستی
-
-
ملاتونین برای خواب بهتر بسیار ضروری است. این هورمون منحصر به فرد توسط غده صنوبری که در میان مغز قرار دارد تولید میشود و با ریتمهای خورشید کار میکند.
-
دوچرخهسواری، یک ورزش هوازی است و به تقویت قلب، عروق و ریهها کمک میکند.
-
این روزها رژیمهای لاغری طرفداران زیادی دارند؛ به این دلیل که با توجه به زندگی کم تحرک شهری و همچنین ترویج فست فودها و غذاهای ناسالم، میانگین وزن افراد در …
-
قابل توجه علاقهمندان به گربه، آیا میدانید که این حیوان زیبا و کوچک تا چه اندازه میتواند به زندگی شما رنگ ببخشد؟ مطمئنا هنگامی که در کنار شما هستند و …
-
اگر میخواهید اندام مناسب و تندرستی داشته باشید، حتماً ورزش پیادهروی را امتحان کنید.
-
Sony Mobile امروز SmartBand 2، دستگاهی با چند حسگر برای ثبت رویدادهای زندگی که آمارهایی کامل دربارهٔ سلامتی، تندرستی و سطح استرس شما ارائه میکند، را معرفی کرد.
-
پیادهروی یکی از سادهترین روشها برای انجام ورزشی است که بدن برای سالم بودن به آن نیاز دارد.