فارغ از اینکه شما یک ورزشکار قدرتی باشید، یا دوران نقاهت بعد از عمل را میگذرانید، یا فردی مسن با بیش از ۶۰ سال سن هستید، نیاز روزانه بدن شما …
ماهیچه
-
-
بسیاری از افراد به دنبال روشهایی برای حجم دادن به عضلات خود هستند. از بلند کردن وزنه در باشگاههای بدنسازی گرفته تا رژیمهای غذایی خاص ورزشی، همه اینها برای بدست …
-
در این ویدیو به رشد ماهیچهها و عوامل موثر در آن میپردازیم. با ما همراه باشید.
-
همه به ماهیچه و داشتن نیروی زیاد علاقه داریم، چه میخواهیم که قدرتمندتر باشیم، یا حس بهتری داشته باشیم یا شبیه سوپرمن باشیم. و استراتژیها و فرایندهای ورزشی زیادی برای …
-
مرغ و خروسها با اینکه دارای بال و پر برای پرواز هستند، اما با این وجود دیدن آنها در زمان پرواز واقعاً رقتانگیز است.
-
آیا تاکنون از خود پرسیدهاید که چرا متخصصین همواره تأکید دارند قبل از ورزش، بدن خود را گرم کنید.
-
گاهی انگشتان پا خودبهخود دور هم پیچ میخورند و درد شدیدی ایجاد میکنند. با ما همراه باشید تا با علل و روشهای تسکین این مشکل آشنا شوید.
-
از دست دادن تعادل ممکن است در هر سنی و برای تمام افراد پیش بیاید. با ما همراه باشید تا چند تمرین برای تقویت ماهیچهها به شما معرفی کنیم که …
-
محققان موفق شدند روشی برای ساخت ماهیچه مصنوعی از پوست پیاز و طلا به دست آورند. برای کسب اطلاعات بیشتر، با ما همراه باشید.
-
این که کفشهای پاشنهبلند برای سلامتی خوب نیست، خبر جدیدی نیست؛ اما فکر میکنید چند ساعت در روز میتوانید این کفشها را بپوشید و به سلامتی خود آسیب نرسانید؟