ماهی، غذایی که اغلب آن را بهعنوان ابَرغذا میستایند، خواص تغذیهای آشکاری دارد و اسیدهای چرب و ویتامینهای ضروری را به بدن میرساند.
ماهی
-
-
یچ ماده غذایی به تنهایی نمیتواند تمام مواد مغذی و انرژی مورد نیاز را ارائه دهد. دستورالعمل رژیم غذایی ایالات متحده آمریکا (۲۰۱۵-۲۰۲۰) الگوهای غذایی سالم را توصیه میکند
-
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن مواد غذایی صحیح و سالم نه تنها برای شما مفید است بلکه برای سیاره زمین نیز بسیار اهمیت دارد.
-
بسیاری از گونههای ماهی – که چند نوع آنها نیز در بشقاب غذای ما یافت میشوند – حاوی متیل جیوه، مادهای بسیار سمی هستند که سطوح این ماده در ماهیها، …
-
یک مطالعه کوچک نشان داده است که با مصرف امگا ۳ میتوان علائم آسم در دوران کودکی را کاهش داد، در حالی که امگا ۶ ممکن است شرایط را تشدید …
-
آیا وقتی به نقرس مبتلا هستید میتوانید هر نوع ماهی که باب میلتان بود را نوش جان کنید؟ خیر! وقتی نقرس دارید، مصرف برخی ماهیها برای شما ممنوع است. با …
-
همه افرادی که آکواریوم دارند میدانند که حداقل یک بار در روز جای یکی از ماهی ها در آکواریوم خالی است. پایان خوش این داستان این است که ماهی مذکور …
-
مسابقه صید ماهی قزلآلا در شهر هوآچئون کره جنوبی در ۶ ژانویه ۲۰۱۸ برگزار شد. این مسابقه شاد و هیجانانگیز که بخشی از جشنواره سالانه یخ در کره جنوبی است …
-
گوشت قرمز، مرغ و ماهی پخته یا خام یا حتی انواع سوسیس و کالباس را چقدر میتوان سالم در یخچال نگه داشت و مصرف کرد؟ پاسخ سؤال خود را با …
-
سالپیکون به مخلوطی از گوشت، ماهی یا سبزیجات گفته میشود که عموما برای پر کردن پیراشکی یا نان استفاده میکنند. آن را همچون دیپ به همراه نان تورتیلا یا چیپس …