مراقبه

تای‌چی گونه‌ای از ورزش است که از سنت چینیان نشات گرفته و بر پایه هنرهای رزمی و شامل حرکت‌های آهسته و نفس‌های عمیق است. تای‌چی مزایای فیزیکی و روحی زیادی …

شاید یادگیری هنر گره‌زدنهای پیاپی (بافتن!) در صدر لیست کارهای دلخواه بسیاری از آقایان و حتی خانم‌ها جایی نداشته باشد، اما شاید این مطلب باعث تغییر موضوع شود. بد نیست …