براساس مطالعه جدیدی که محققان برزیلی انجام دادهاند و در شماره آینده «نشریه اختلالات عاطفی» منتشر خواهد شد، شمار دورههای افسردگی که گیاهخواران تجربه میکنند، دوبرابر میزان آنها برای گوشتخواران …
برچسب:
برنامه غذایی
-
-
پژوهشگران دریافتهاند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعتهای ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر میتواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
-
چطور با رژیم تن ماهی وزن کم کنیم و از شر چربیهای اضافی خاص شویم؟ رژیم تن ماهی نوعی رژیم مملو از پروتئین اما کم کربوهیدرات و روشی سریع برای …
-
برنامه غذایی کمپتاسیم برای آنهایی خوب است که از بیماری هایپرکالِمی رنج میبرند. افرادی که به بیماری هایپرکالمی (hyperkalemia) مبتلا هستند پتاسیم زیادی در خون خود دارند. یک رژیم متعادل …
-
اگر تا کنون برنامه غذایی مناسبی نداشتید یا رژیمهای سفت و سخت زیادی گرفتهاید که خیلی هم مناسب نبودهاند، بهترین راه پالایش بدن است.
-
یک تعریف ساده و دم دستی برای روزه: وقتی روزه میگیریم یعنی باید به مدت طولانی در روز لب به غذا و نوشیدنی نزنیم.