گذراندن مقداری از وقت خود در طبیعت، موجب مزایای زیاد سلامت جسمی و روانی میشود، اما مطالعهای جدید نشان میدهد که حتی دیدن طبیعت از پنجره اتاق خواب میتواند سلامت …
برچسب:
تنقلات
-
-
سفر کنید و سالم غذا بخورید. به نظرتان سخت است؟ به نظر ما که غیرممکن نیست!
-
خوردن هلههوله یا تنقلات بخشی از تجربه سفر است؛ چه تنها در حال رانندگی باشید یا خانواده همراهتان باشد. بعضی از رانندگان میانوعده یا تنقلات میخورند تا غذای کامل نخورند. …
-
همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر میکنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاقها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام …