پنجشنبه, ۸ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سبک زندگی

انواع اضطراب در روانشناسی را بشناسید!

تیم فوت و فن 25 دی 1402
A+A-
Reset
1

در این سال‌ها با توجه به مشغله‌های بسیاری که برای خیلی‌ها ایجاد می‌شود، افراد زیادی از مشاوره آنلاین برای کاهش اضطراب و استرس خود کمک می‌گیرند. در علم روان‌شناسی، اضطراب در انواع مختلف طبقه‌بندی شده است که هرکدام ویژگی‌ خاص خود را دارد.

دکترتو یکی از سامانه‌های آنلاینی بوده که امکان ارتباط و دریافت مشاوره را برای همه افراد فراهم کرده است. روان‌شناسان تاپ کشور در دکترتو می‌‌توانند به‌خوبی مشکل بیمار را به‌طور دقیق شناسایی کنند. در ادامه ما همراه باشید تا اطلاعات کامل‌تری درباره انواع اختلال اضطراب در علم روان‌شناسی در اختیارتان قرار دهیم.

شناسایی اختلال اضطراب از نوع فراگیر در مشاوره آنلاین

خیلی از افراد ممکن است در اثر عوامل مختلفی، دچار استرس‌های مداومی شوند که تاثیر بسیار منفی در کیفیت زندگی‌شان می‎گذارد. دقت داشته باشید، چنین اضطرابی از نوع فراگیر است و ازجمله رایج‌ترین انواع آن به‌حساب می‌آید.

اختلال اضطراب فراگیر به‌اختصار تحت‌عنوان GAD شناخته می‌شود. به ‎‌طور معمول، علت خاصی برای ابتلا به چنین اختلالی تعریف نمی‌شود. چنین بیمارانی در اکثر مواقع از تمرکز کافی برخوردار نیستند و به‌خوبی نمی‌توانند کار خود را انجام دهند.

پیگیری اختلال اضطراب هراسی در مشاوره روانشاسی آنلاین

بیمارانی که دچار چنین نوعی از اضطراب می‌شوند، به‌طور معمول با حملات غیرمنتظره‌ای مواجه خواهند شد که بسیار آزاردهنده است. با توجه به تجربه نسبتا بدی که از حمله‌های مکرر به ‌دست می‌آورند، در هر لحظه با ترس زیادی همراه هستند.

حتی خیلی از اوقات در مشاوره آنلاین با یک روان‌شناس، نمی‌توان علتی برای مشکل آن‌ها پیدا کرد. بیمارانی که به چنین اختلالاتی دچار هستند، همواره از رفتن به مکان‌هایی که یادآور ترس آن‌ها است، پرهیز می‌کنند. به‌علاوه، ممکن است با علائم بالینی زیادی مواجه شوند.

درمان اضطراب اجتماعی با مشاوره پزشکی آنلاین

افرادی که به چنین مشکلاتی دچار هستند، معمولا از رفتن به محیط اجتماعی خودداری می‌کنند. حتی خیلی از اوقات ممکن است از رفتن به مطب مشاور نیز سر باز زنند. برای چنین بیمارانی، مشاوره متنی یکی از بهترین گزینه‌هایی است که می‌توانند از آن کمک بگیرند.

این افراد به‌طور معمول در برقراری ارتباط چشمی با دیگران با مشکل مواجه می‌شوند. همچنین، در خیلی از اوقات با صدای آرامی با مخاطب خود صحبت می‌کنند. یکی از نکات قابل‌توجه درباره این بیماران، داشتن ترس زیاد از قضاوت مردم است.

اضطراب همراه با فوبیا

فوبیا معمولا با ترس بسیار شدید از یک موقعیت خاص تعریف می‌شود. دقت داشته باشید، این افراد اغلب ترس بی‌جایی از موقعیت‌های مختلف دارند. چنین اضطرابی را می‌توان به‌خوبی با مشاوره آنلاین پزشکی تحت کنترل‌ درآورد.

آگورافوبیا، اختلالی با اضطراب شدید

این نوع اضطراب نیز بسیار شبیه فوبیا است و می‌تواند در موقعیت‌های مختلف ایجاد شود. فضاهای بسته و شلوغ یکی از جاهایی است که احتمال ایجاد اضطراب در فرد را بالا می‌برد. چنین بیمارانی می‌توانند برای در میان ‌گذاشتن مشکل خود با روان‌شناس، از مشاوره تلفنی استفاده کنند.

گاهی اوقات ترس افراد از قرارگرفتن در موقعیت‌های این‎چنینی به‌قدری زیاد است که سبب خانه‌نشین ‌شدن آن‌ها می‌شود. وسایل‌ حمل‌ونقل عمومی و حتی صف‌های نسبتا شلوغ، از دیگر موقعیت‌هایی است که می‌تواند به ترس و استرس این بیماران دامن بزند.

اختلال و اضطراب از نوع جدایی

خیلی از اوقات در کودکان ممکن است چنین اختلالی دیده شود و به همین علت، برخی‌ها آن را مختص به این زمان می‌دانند. درحالی‌که امروز ثابت شده بروز این اختلال در بزرگ‌سالی نیز امکان‌پذیر است. چنین بیمارانی همواره با ترس از آنکه افراد نزدیک خود را از دست بدهند، زندگی می‌کنند.

با توجه به همین موضوع، خیلی از اوقات ممکن است کابوس‌های زیادی ببینند و این مشکل سبب بی‌خوابی آن‌ها شود. یکی از علائم بسیار شایع در چنین بیمارانی، ترس مداوم از بروز یک اتفاق جدی برای افراد نزدیک‌شان است. با توجه به اثر منفی چنین اضطرابی روی زندگی، این افراد باید برای دریافت مشاوره آنلاین اقدام کنند.

اختلال و اضطراب لالی انتخابی

از دیگر انواع اضطراب که برخی از افراد ممکن است با آن مواجه شوند، می‌توان به لالی انتخاب اشاره کرد. چنین اختلالی معمولا در سنین پایین‌تر بروز پیدا می‌کند و کم‎‌تر دیده می‌شود که در افراد بزرگ‌سال، این نوع اضطراب اتفاق بیفتد.

توجه داشته باشید که کودکان با چنین اضطرابی معمولا از سلامت و مهارت کافی در صحبت‌کردن برخوردار هستند. بااین‌حال، هنگامی‌که در معرض محیط‌های اجتماعی قرار می‎گیرد، با کم‌رویی و خجالت زیادی مواجه می‌شوند.

اختلال و اضطراب از نوع فوبیای خاص

تعداد افرادی که برای دریافت مشاوره آنلاین برای کاهش اضطراب‌هایی نظیر فوبیای خاص اقدام می‌کند، روز‌به‌روز درحال افزایش است. چنین افرادی به‌طور معمول هنگام مواجه‌شدن با شرایط و حتی مواد خاصی، دچار استرس و اضطراب بسیار شدیدی می‌شوند.

به‌عنوان مثال، برخی از افراد هنگام مشاهده مقدار اندکی خون، چنین حسی به آن‌ها دست می‎‌دهد. به‌علاوه، قرارگرفتن در ارتفاع و برخی جانوران نیز می‌تواند سبب بروز چنین اختلالی در فرد شود. یکی از نکات قابل توجه درباره این بیماران، آن است که اغلب با حملات پانیک نسبتا شدید همراه هستند.

اختلال و اضطراب فکری-عملی

گاهی اوقات اضطرابی که به‌سراغ فرد می‌آید، ناشی از برخی تفکرات منفی است. در حقیقت، در چنین بیمارانی به‌صورت ناخواسته افکار پوچ و آزاردهنده‌ای بروز پیدا می‌کند که نمی‌توانند آن‌ها را کنترل کنند. خیلی از اوقات، این افراد سعی می‌کنند با مشغول‌ شدن به برخی فعالیت‌های خاص، از چنین افکاری خلاص شوند.

توجه داشته باشید که خیلی از این بیماران را می‌توان با ارائه خدمات مشاوره آنلاین به‌خوبی درمان کرد. سامانه‌ها زیادی در این روزها وجود دارد که می‌توان با مراجعه به هریک، با روان‌شناسان باتجربه‌ای ارتباط گرفت. دریافت مشاوره به‌صورت آنلاین فرصت بسیار خوبی برای چنین بیمارانی محسوب می‌شود تا بتوانند مشکل را تحت‌کنترل درآورند.

جمع‌بندی

در این مقاله سعی شد انواع مختلفی از اضطراب که در علم روان‌شناسی طبقه‌بندی می‌شود و می‌توان برای درمان آن‌ها از خدمات مشاوره آنلاین استفاده کرد را معرفی کنیم. برخی از چنین اختلالاتی با تاثیر بسیار منفی در کیفیت زندگی افراد همراه است و باید هرچه سریع‌تر برای کنترل آن‌ها اقدام شود.

با توجه به معایبی که نوبت‌دهی حضوری دارد، می‌توان از سامانه‌های آنلاینی نظیر دکترتو استفاده شود و برای درمان هریک از این اختلالات اقدام کرد. دکترتو یکی از بهترین بسترهای اینترنتی است که امکان رزرو نوبت هریک از مشاورین دلخواهی که بیمار انتخاب می‌کند، فراهم کرده است. به‌علاوه، فرد می‌تواند با هزینه کم‌تری برای درمان چنین اختلالاتی اقدام کند.

اضطرابانواع اضطرابروانشناسیکاهش اضطرابمشاوره متنی
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
حیرت‌انگیزترین طوطی‌های رنگارنگ: دنیای باشکوه ماکائوها
مطلب بعدی
زیبایی‌های زمستان در سردترین مکان‌های زمین

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • کلینیک روانشناسی خوب در تهران

    3 خرداد 1404
  • چرا اضطراب ما شب‌ها بدتر می‌شود؟

    21 فروردین 1404
  • افراد مبتلا به درد مزمن نرخ بالایی از...

    14 فروردین 1404
  • نوازش یک سگ ممکن است ساده‌ترین راه کاهش...

    12 فروردین 1404
  • اضطراب ریاضی را می‌توان با رنگ‌ها درمان کرد

    16 اسفند 1403
  • اضطراب؛ فشار خون را بالا می‌برد، سیستم ایمنی...

    26 آذر 1403
  • روانشناسی خانواده چیست و به چه دردی می‌خورد؟

    13 آذر 1403
  • علائم ممکن است با بیماری‌های دیگر اشتباه گرفته...

    1 آذر 1403
  • ترس و اضطراب در مغز، کجا ساکن هستند؟...

    12 آبان 1403
  • اهمیت مشاوره روانشناسی در کودکان

    3 مهر 1403
  • احترام به خود و اهمیت آن در توسعه...

    27 شهریور 1403
  • قرار اول: ۴ نکته برای کنترل اضطراب آقایان...

    1 شهریور 1403
  • تاثیرات نگران بودن بر بدن شما

    23 خرداد 1403

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English