غذای تازهای که میخوریم سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند منیزیم، کلسیم و ویتامینهای A وC است. اما بسیاری از افراد مسن این مواد مغذی را به اندازه …
برچسب:
مکملها
-
-
برای تأمین مواد معدنی و ویتامینهای موردنیاز بدن میتوانید به جای استفاده از مکملها از گیاهانی استفاده کنید که در ادامه معرفی خواهیم کرد.