برچسب:

تغذیه برای تمرکز

تمرکز، یعنی میزان تلاش ذهنی که برای انجام یک کار صرف می‌کنید. برخی آن را با دامنه توجه اشتباه می‌گیرند، در حالی که دامنه توجه، مدت زمانی است که می‌توانید روی کاری تمرکز کنید. این دو مفهوم متفاوت‌اند، اما به هم مرتبط هستند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail