زگیل کف پا و زگیل کف دست

زگیل کف پا و زگیل کف دست

  زگیل‌های کف دست و پا چه هستند؟ زگیل‌های کف دست و پا غدد غیر سرطانی پوست هستند که با عفونت ویروسی در لایه بالایی پوست ایجاد می‌شوند. مقصر این عارضه، نژادی از ویروس‌ به نام پاپیلومای انسانی یا HPV است. نژادهای بسیاری از این ویروس وجود دارد. آنهایی که موجب بروز ...

چه مقدار ویتامین و مواد معدنی باید مصرف کنید؟

چه مقدار ویتامین و مواد معدنی باید مصرف کنید؟

پاسخ به چنین سؤال‌هایی آسان نیست؛ به ویژه با توجه به تعداد زیاد اصطلاحات تغذیه‌ای، اختصارات و اعدادی که وجود دارد. در ادامه اطلاعاتی که نیاز دارید، آورده شده است.   معنی اعداد روی قرص‌های ویتامین و مواد معدنی چیست؟ برای این که افراد حداقل و حداکثر دوز ویتامین‌ها و مواد معدنی را ...

آیا پیشگیری از سرطان واقعاً امکان‌پذیر است؟

آیا پیشگیری از سرطان واقعاً امکان‌پذیر است؟

غذاهای گیاهی بیشتری بخورید. به باشگاه بروید و ورزش کنید. از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. سیگار نکشید. رفتارهای سالمی مثل آنچه گفته شد، ظاهراً بایستی احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که بیشتر این رفتارهای سالم کمتر از چیزی که فکر ...

سردرد میگرنی چیست؟

سردرد میگرنی چیست؟

تمام افرادی که دچار سردرد میگرنی شده‌اند، می‌توانند به شما بگویند که این سردردها تا چه اندازه دردناک هستند و چقدر سریع می‌توانند روز شما را خراب کنند. فکر می‌کنید سردرد میگرن دقیقاً چیست؟ میگرن یک نوع سردرد دردناک و گاهی مزمن است که سریع اتفاق می‌افتد و اغلب باعث ایجاد ...

سندرم روده تحریک‌پذیر چیست؟

سندرم روده تحریک‌پذیر چیست؟

معرفی سندرم روده تحریک‌پذیر همان IBS است که از عبارت Irritable bowel syndrome گرفته شده است. این سندرم یک اختلال رایج است که روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سندرم روده تحریک‌پذیر معمولاً باعث انقباض ماهیچه، درد شکم، نفخ، گاز، اسهال و یبوست می‌شود. این سندرم، یک بیماری مزمن است ...

چرا خانم‌ها بیشتر از آقایان گریه می‌کنند؟

چرا خانم‌ها بیشتر از آقایان گریه می‌کنند؟

من به سادگی گریه می‌کنم: سر سفره عقد یکی از اقوام در تابستان سال گذشته، زمانی که خطبه عقد جاری می‌شد، اشک‌های من نیز سرازیر شدند. حتی در موضوعات کوچک و بی‌اهمیت نیز گریه می‌کنم؛ به عنوان مثال با دیدن تبلیغی که نشانی از انسانیت و محبت در آن به ...

۷ باور غلط در مورد تغذیه و سلامت

۷ باور غلط در مورد تغذیه و سلامت

زمانی که بحث از مواد غذایی به میان می‌آید، اینترنت همانند دنیای وحشی غرب است، همه چیز در اینترنت وجود دارد. وب‌سایت‌ها پر از اطلاعات تغذیه‌ای هستند که درست نیست و تنها باعث سردرگمی افراد می‌شود. در بهترین حالت می‌توانید امیدوار باشید مطلب اصلی متنی که می‌خوانید واقعیت داشته باشد؛ ...

۵ مزیت تخم‌مرغ که نمی‌دانستید

۵ مزیت تخم‌مرغ که نمی‌دانستید

1. تخم‌مرغ برای چشم‌ها خوب است. خوردن یک تخم‌مرغ در روز، مواد غذایی مهمی مانند لوتئین (لوتئین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان، رادیکال‌های آزادی را که دائماً در بدن شما به سلول‌ها آسیب می‌رسانند، خنثی می‌کند) و زاگزانتین است که جزو کارتنوئیدها هستند. کارتنوئیدها دسته‌ای از رنگدانه‌ها هستند که در جذب نور ...

نجات جان دختر کوچک توسط قلبی که به صورت سه‌بعدی پرینت شده

نجات جان دختر کوچک توسط قلبی که به صورت سه‌بعدی پرینت شده

جراحان قلب بیمارستان کودکان میامی از یک پرینتر سه‌بعدی استفاده کردند تا یک نمونه سه‌بعدی از قلب دختر 4 ساله‌ای بسازند و طی یک جراحی پیچیده، جان دختر کوچک را نجات دهند. این دختر 4 ساله به یک بیماری مادرزادی به نام اتصال ناهنجار سیاهرگ ریوی (TAPVC) دچار بود. در ...

آیا فکر می‌کنید کمی افسرده هستید؟

آیا فکر می‌کنید کمی افسرده هستید؟

زمستان از راه رسیده و در حال سپری روزهای کوتاه و شب‌های بلند و بدون نور هستیم. برای برخی افراد، این روزهای تاریک و بلند باعث ایجاد حس خواب‌آلودگی، بی‌انگیزگی و احتمالاً بدبختی می‌شود. به عبارت دیگر زمستان برخی افراد را غمگین و ناراحت می‌کند. علاوه بر این، ماه‌های فصل زمستان ...

گروه خونی شما نشان‌دهنده طول عمر شما است

گروه خونی شما نشان‌دهنده طول عمر شما است

طبق تحقیقات، افرادی که گروه خونی A، B یا AB دارند، بیشتر احتمال دارد که دچار بیماری‌های قلبی شوند و نسبت به افرادی که گروه خونی O دارند، طول عمر کوتاه‌تری دارند. با این حال، این موضوع بدین معنی نیست که تمام گروه‌های خونی غیر از O باید بیشتر نگران باشند؛ ...

نکاتی برای داشتن حسی بهتر در طول روز

نکاتی برای داشتن حسی بهتر در طول روز

دکتر دیوید راکِل روزهای خود را با کمک به مردم می‌گذارند تا پاسخ این سؤال را پیدا کند. او مدیر برنامۀ پزشکی منسجم در دانشگاه ویسکانسین است و از نظر او، حس خوب یعنی اینکه بدن و ذهن شما با تمام قوای خود کار کند و شما حس خوبی از ...

علائمی که نشان می‌دهند دچار فقر آهن هستید

علائمی که نشان می‌دهند دچار فقر آهن هستید

اگر یکی از علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون انجام بدهید؛ زیرا ممکن است دچار فقر آهن باشید. سریع خسته می‌شوید بدن از آهن برای ساخت هموگلوبین استفاده می‌کند. هموگلوبین ماده‌ای است که در سلول‌های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن‌رسانی می‌کند. زمانی که میزان کافی ...

با چند گیاه دارویی شفابخش آشنا شوید

با چند گیاه دارویی شفابخش آشنا شوید

اگرچه صدها سال است که از گیاهان دارویی استفاده می‌شود؛ اما دانشمندان به تازگی در حال اثبات توانایی‌های این گیاهان برای تسکین درد آرتروز، کاهش قند خون و کلسترول و درمان بسیاری از بیماری‌های دیگر هستند. همچنین دانشمندان قابلیت‌های جدیدی نیز از گیاهان دارویی کشف کرده‌اند، مانند از بین بردن ...

بهترین روش برای تمیز کردن گوش

بهترین روش برای تمیز کردن گوش

مدیر تحقیقات بخش گوش‌شناسی در درمانگاه چشم و گوش Mount Sinai، Ana Kim، معتقد است آخرین کاری که باید برای تمیز کردن جرم گوش استفاده کنید، استفاده از گوش‌پاک‌کن است.   چرا نباید از گوش‌پاک‌کن استفاده کنیم؟ جرم گوش ترکیبی از دو ماده است؛ یکی ماده موم مانندی است که از گوش بیرون ...

نکاتی درباره پیاز

نکاتی درباره پیاز

پیاز نیز همانند موسیر، تره‌فرنگی و تره وحشی از خانواده سیر است. انواع مختلفی از پیاز وجود دارند؛ اما به ندرت پیش می‌آید که آن‌ها را با نام متفاوت بشناسیم. به جای این که نام خاص هر کدام را بدانیم، معمولاً پیازها را بر اساس ویژگی‌هایی همچون رنگ (قرمز، سفید ...

آیا مصرف شیر طبیعی بهتر است؟

آیا مصرف شیر طبیعی بهتر است؟

آیا شیر طبیعی بهتر است؟ متخصص ما می‌گوید اگر می‌توانید به ازای هر 4.5 لیتر دو دلار بیشتر هزینه کنید، مطمئناً شیر طبیعی بهتر است. این شیرهای طبیعی از گاوهایی به دست می‌آیند که صد در صد غذای طبیعی می‌خورند و هیچ هورمون رشد و آنتی‌بیوتیکی دریافت نمی‌کنند. قیمت شیرهای طبیعی ...

کره گیاهی بخوریم یا کره حیوانی؟

کره گیاهی بخوریم یا کره حیوانی؟

اگر بخواهیم کره حیوانی را با کره گیاهی مقایسه کنیم، نمی‌توان گفت که کدام سالم‌تر است، بلکه باید بگوییم کدام‌یک کمتر ضرر دارد. برای پاسخ به این سؤال باید کره حیوانی را انتخاب کنیم. کره حیوانی و کره گیاهی تقریباً به یک میزان کالری و چربی دارند؛ به ازای هر قاشق ...

پیاده‌روی برای تندرستی

پیاده‌روی برای تندرستی

کارشناسان توصیه می‌کنند حداقل دو ساعت فعالیت بدنی متوسط (پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری تند یا کارهای حیاط) در هفته انجام دهید. بهتر است این میزان پیاده‌روی را به دفعات 10 دقیقه‌ای در طول روز و هفته تقسیم کنید.   نکات اصلی اگر نگران هستید که چگونه پیاده‎روی بر تندرستی شما می‌تواند تأثیر بگذارد، قبل ...

آیا مغز افراد بدبین با دیگران متفاوت است؟

آیا مغز افراد بدبین با دیگران متفاوت است؟

طبق یک تحقیق که در دانشگاه Michian State صورت گرفته، یک سری تفاوت‌های بیولوژیکی و فیزیکی میان مغز افراد بدبین و مغز افراد خوش‌بین وجود دارد. در این تحقیق 71 نفر از زنان شرکت داشتند و محققان آن‌ها را کاملاً بررسی کردند تا ببینند چگونه این افراد خوش‌بین یا بدبین ...