قلب شما، مانند هر ماهیچهای، پس از گذشت زمان ضعیف خواهد شد مخصوصا اگر تحرک شما پایین باشد. هنگامی که سن شما بالا میرود و فعالیتتان کاهش مییابد، عضله بطن …
سلامت
-
-
یک مطالعه جدید پیشنهاد میدهد که وقتی برای قدم زدن به بیرون میروید قدمهایتان را سریعتر بردارید. انجام این کار باعث افزایش طول عمر شود. درحقیقت، راه رفتن با سرعت …
-
با تولید انواع غذاهای مختلف و برندهای متفاوت و گسترده بستنی که در طول چند سال گذشته بسیار رشد کرده است، باعث شده است تا میکروبی به نام “لیستریا” شکل …
-
آیا محل کار شما پر سر و صدا است؟ پس بهتر است حساب مقدار کلسترول و فشار خون خود را داشته باشید. یک مطالعه در مجله پزشکی آمریکا نشان داد …
-
اگر شما از بیشتر متخصصان درباره داغترین تحقیقات و یافتههای پزشکی آنها بپرسید، این احتمال وجود دارد که به یافتههای خود در مورد “میکروبیوم” اشاره کنند. این اصطلاح به معنای …
-
اگر عاشق تراشیدن موی سرتان از ته نیستید، احتمالا دوست دارید همیشه موهایی پرپشت داشته باشید! اما چه طور میتوان موها را پرپشت تر کرد و چه طور میتوان از …
-
اگر حاملگی خوب و بدون عارضهای داشتید و به زمان زایمانتان نزدیک نیستید، مسافرت در این هنگام برایتان مشکلی ندارد. اما بد نیست که قبل از انجام این کار با …
-
چرا مسکنهای شیمیایی و مضر استفاده کنیم وقتی که مسکنهایی بسیار قوی در خانه داریم؟ میخواهید این مسکنهای طبیعی را بشناسید؟ آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن به عنوان داروهای ضدالتهابی غیر …
-
بسیاری از افراد عادت دارند در شرایط و زمانهای خاصی آدامس بخورند. برای مثال هنگامی که حوصلهشان سر میرود، مضطرب و بی قرار میشوند یا بعد از یک وعده غذایی …
-
شما میتوانید به راحتی در خانه با یک معاینه منظم از پوست سر تا پای خود، نشانههای اولیه سرطان پوست را تشخیص دهید. موثرترین راه برای جلوگیری از سرطان پوست …