سوالی که برای بسیاری از علاقه مندان به چای به وجود می آید این است که آیا چای ماچا باعث لاغری می شود؟ آیا چای ماچا چربی شکم را می …
تغذیه
-
-
همه ما میدانیم که نمک برای بدن ضروری است. بااینحال، مصرف بیش از حد سدیم موجود در نمک میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی و …
-
همه ما میدانیم که سلامت و تغذیه مادر قبل و در دوران بارداری اهمیت دارد. اما پدرها چطور؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی پدر نقش مهمی در …
-
طبق مطالعه جدیدی از دانشکده بهداشت عمومی Mailman دانشگاه کلمبیا و مرکز سالمندی رابرت باتلر کلمبیا، رژیم غذایی سالم به طور قابلتوجهی با کندشدن روند پیری و کاهش خطر ابتلا …
-
سلام! آیا آمادهاید تا سال جدید را با یک صفحه کاملاً پاک شروع کنید؟ اگر چنین است، پس چالش خشک ژانویه را در نظر بگیرید. خشک ژانویه یک تعهد ۳۰ …
-
ما بهتازگی شاهد نفوذ رژیمهای غذایی خامخواری مد روز در فضای غذا و سلامتی در شبکههای اجتماعی هستیم. محبوبترین نسخه این رژیم غذایی، خوردن غذاهای خام و فراوری نشده است …
-
بدن انسان در هنگام بیماری برای مقابله با عوامل بیماریزا و بازگشت بهسلامتی، به مواد مغذی و مقوی نیاز دارد. انتخاب صحیح غذاها در این دوران نقشی کلیدی ایفا میکند. …
-
قلب ما موتور محرک بدن است و مراقبت از آن برای داشتن یک زندگی سالم و پربار ضروری است. خوشبختانه، امروزه بیش از هر زمان دیگری به اهمیت تغذیه سالم …
-
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقشهای مهمی در بدن ایفا میکند. این ماده به تنظیم فشارخون، سلامت قلب، عملکرد عضلات و تعادل مایعات بدن کمک میکند. کمبود پتاسیم …
-
رژیم غذایی آتلانتیک یک الگوی غذایی سالم و خوشمزه است که از سنتهای آشپزی اسپانیا و پرتغال الهام گرفته شده است.