چرا آقایان از شکم چاق می‌شوند؟

چرا آقایان از شکم چاق می‌شوند؟

چربی شکم منجر به بروز مشکلات زیادی برای سلامت آقایان خواهد شد. اما دلیل ذخیره چربی در شکم آقایان چیست؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال، ابتدا می‌بایست نحوه ذخیره کردن چربی را در بدن آقایان و خانم‌ها مورد بررسی قرار دهیم.

ترفندهایی برای صاف کردن شکم

ترفندهایی برای صاف کردن شکم

حرکت اول ۱. روی کمر دراز بکشید. دست‌ها را موازی با بدن بگذارید و کف دست‌ها را روی زمین قرار دهید. ۲. پاها را بلند کنید. زانوها را خم کنید. مچ پاها را روی هم بیندازید. ۳. شانه‌هایتان را به سمت بالا صاف کنید. ماهیچه‌های شکم را داخل و به سمت ستون فقرات ...

چرا شکم، قاروقور می‌کند؟

چرا شکم، قاروقور می‌کند؟

بدن انسان، یک ماشین شگفت‌انگیز است و هر چند وقت یک‌بار، کاری می‌کند تا وظایف سخت خود را به شما یادآوری نماید. صدای غار و غور شکم، یکی از این یادآورها محسوب می‌شود. صدای غار و غور بلند، آرام و گاهی بی‌دلیل، نشان‌دهنده آن است که شکم شما حرف‌های زیادی ...

علت صداهای رایجی که در بدن تولید می‌شوند!

علت صداهای رایجی که در بدن تولید می‌شوند!

خروپف کردن در خواب صدای خروپف کردن در خواب به دلیل لرزش بافت نرم دهان و گلو به هنگام تنفس ایجاد ‌می‌شود. اسپری‌های بینی و تمیز کردن مخاط آن به کم شدن این صدا کمک می‌کنند، اما بهترین روش کم کردن وزن است. اگر در طول شب دچار تنگی نفس می‌شوید، با ...