کنترل خشم

از دست زمین و زمان عصبانی هستید، شاید حتی خودتان هم ندانید چرا؟ اما نگران نباشید، این احساس عصبانیت مداوم در دوره نوجوانی طبیعی است و برای هر کسی پیش …

هیچ چیزی همانند خشم و عصبانیت به سلامتی آسیب نمی‌رساند. خوشبختانه روش‌هایی برای پیشگیری از خشم و کنترل آن وجود دارد.

بسیاری از افراد ممکن است در طول زندگی خود به دفعات، عصبانی ‌شوند؛ اما باید بدانید اگر نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، اتفاق‌های خوبی برای بدنتان نمی‌افتد. با ما …