whey protein

همواره خبرهای ضدونقیضی در مورد پروتئین می‌شنویم. برخی پروتئین را مفید و برخی آن را مضر می‌دانند. در ادامه به چند نکته مهم در مورد پروتئین می‌پردازیم تا شما تصمیم …