1
آموزش مهربانی به افراد موجب تغییر واکنش عصبی میشود
پاسخ عصبی به درد و رنج تغییر کرده بود؛ انعکاسی ازهمدلی بیشتر.
چگونه ماده خاکستری در مغز افزایش مییابد
بنا بر مطالعاتی که شرح آن در نشریه PLOS ONE منتشر گردیده، افرادی که از سطح اخلاقیات بالایی برخورداند، ماده خاکستری در قسمتهایی از مغزشان که مربوط به رفتار اجتماعی و تصمیم گیری است بیشتر است.
این مطالعه توسط محققان دانشکده پزشکی پرلمن و دانشکده وارتون در دانشگاه پنسیلوانیا در بررسی عقل سالم انجام شد که به بررسی دلایل تاثیرات اخلاقیات افراد میپرداخت. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفتند ۶۷ نفر بودند. از آنها خواسته شد که تا معضلات پیچیده اخلاقی همچون خودکشی به وسیله دارو را، ارزیابی کنند و بین ۱۲ اصولی که از پیش تعیین شده بود ارتباط برقرار کنند.
سپس تحت تصویربرداری MRI به مقایسه و مغایرت حجم ماده خاکستری در مغزشان پرداختند.
آموزش مهربانی به افراد موجب تغییر واکنش عصبی میشود
افرادی که در طی تحقیقات، مهربانی را تمرین کرده بودند، فعالیت در قسمتهایی از مغزشان که شامل همدلی و درک دیگران است و نیز قسمتهایی که شامل تنظیم احساسات است افزایش یافته بود. تمرکز اصلی این مطالعه بر این بود که دریابند آیا بزرگسالان میتوانند آموزش دیده و تلاش کنند تا مهربانتر شوند.
از این افراد خواستند که در تصور خود تمرین کنند که هنگامی که کسی مشکلی دارد به او کمک کنند تا از سختی رهایی یابد.
آنها ابتدا افرادی را تصور کردند که رابطه خوبی باهم دارند؛ که این افراد دچار مشکلی در زندگی شدهاند و سعی کند به آنها کمک کنند. سپس همین کار را با کسانی تصور کنند که در تضاد با آنها هستند. این به آنها آموخت که احساس نیک خواهی و مهربانی نسبت به دیگران داشته باشند، چه آنهایی که دوست هستند چه دشمن. بعد از آموزش، تست های MRI رفتار در حالی که افراد تصاویری از درد و رنج بشری داشتند انجام شد. پاسخ عصبی به درد و رنج تغییر کرده بود و بازتابی از همدلی بیشتر در این افراد بود.
پاسخ عصبی به درد و رنج تغییر کرده بود؛ انعکاسی ازهمدلی بیشتر.
هلن وانگ، نویسندهی مقاله گفت: «با توجه به انتشار اخبار، با استفاده از این رویکرد سیستماتیک، دریافتیم که مردم میتوانند با بکار بردن همه نیروی مهربانی خود و واکنش مناسب به دیگران و نیزبا تحمل سختی و مراقبت، «عضلاتی» از مهربانی را در مغزشان به وجود آورند و رغبت بیشتری نسبت به کمک به دیگران داشته باشند.»
