• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۳, مهر ۱۴۰۲
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Instagram
    • Tumblr
    • Reddit
فوت‌وفن خلاصی از کیپ شدن گوش بعد از پرواز
گردشگری

فوت‌وفن خلاصی از کیپ شدن گوش بعد از پرواز

۶, مرداد ۱۳۹۶ سعیده اکبری

در همین رابطه

چگونه پیاده‌روی را به یک تمرین تبدیل کنیم؟
طولانی‌ترین پروازهای بدون توقف جهان

حدود یک‌سوم از افرادی که با هواپیما سفر می‌کنند گوش‌درد یا کیپ شدن گوش‌هایشان را در طول سفر تجربه می‌کنند.

این عارضه که حس فشار در گوش است ممکن است در حال پرواز یا پس از آن رخ دهد و منجر به وارد آمدن فشار به پرده صماخ و دیگر بافت‌های گوش میانی ‌شود. علت بروز این حالت تغییرات ناگهانی فشار هواست که گوش را به درد می‌آورد یا آن را به اصطلاح کیپ می‌کند. اما شما خیلی راحت با چند ترفند ساده می‌توانید از حس دردناک کیپ شدن و فشار روی پرده صماخ گوش نجات پیدا کنید.

چیزهایی که لازم دارید:

  • آدامس یا شکلات سفت
  • قرص یا اسپری ضداحتقان بینی
  • گوش‌گیر

مراحل انجام کار

۱- بازدم

مرحله اول: سوراخ‌های بینی خود را از هر دو طرف با انگشت بگیرید و دهانتان را ببندید.

مرحله دوم: هوا را از ریه خارج کنید و طوری بازدم خود را بیرون بفرستید که هوا را به سمت گونه‌ها بیرون بدهید. در این حالت، صدای ترکیدن را در گوش خود حس می‌کنید. شنیدن این صدا به این معنی است که هوای به دام افتاده در گوش شما خارج شده و به تعادل رسیده است.

مرحله سوم: این کار را مدام تکرار کنید؛ مخصوصاً در زمان بلند شدن هواپیما از زمین و نشستن روی باند فرودگاه.

۲- جویدن آدامس

آدامس بجوید یا شکلات سفت بخورید تا به دفعات بیشتری عمل بلع و قورت دادن را انجام دهید. بلعیدن شیپور استاش در گوش میانی را باز می‌کند. این لوله پشت بینی را به گوش میانی متصل می‌کند. با فعال کردن شیپور استاش، فشار در گوش به حدل تعادل می‌رسد. خمیازه کشیدن نیز عضلات را تحریک به فعال کردن شیپور استاش می‌کند.

۳- مصرف قرص یا اسپری ضداحتقان

حدود یک ساعت قبل از پرواز با هواپیما، قرص یا اسپری ضداحتقان مصرف کنید. به گزارش مرکز بهداشت و سلامت، ضداحتقان‌هایی که حاوی اکسی‌متازولین هیدروکلوراید هستند مخاط مجرای بینی را منقبض می‌کند تا گوش بتواند به راحتی هوا را خارج کند.

۴- استفاده از گوش‌گیرهای مخصوص

از گوش‌گیرهایی استفاده کنید که فشار هوا را کاهش می‌دهند. این گو‌ش‌گیرها را می‌توانید از بیشتر داروخانه‌ها تهیه کنید. گوش‌گیرهای مخصوص جریان هوایی که وارد گوش می‌شود را محدود می‌کند و گوش داخلی می‌تواند به آرامی و با ملایمت خودش را با تغییرات فشار هوا مطابقت دهد.

 

  • برچسب ها
  • آدامس جویدن
  • بازدم
  • بینی
  • پرده صماخ
  • پرواز
  • سفر
  • سلامت
  • شیپور استاش
  • فشار هوا
  • کیپ شدن
  • گوش
  • گوش میانی
  • هواپیما
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

سعیده اکبری

خسته از تدریس زبان انگلیسی، پا به بازاری گذاشتم که در آن نوکیا با N97 mini خود فرمانروایی می‌کرد و سامسونگ با کوربی‌های لمسی و رنگارنگش تازه پا به میدان رقابت گذاشته بودند؛ بازاری که هنوز تب آیفون 3G در آن داغ بود و مدل 3Gs آن دست یک عده افراد خاص بود؛ ال‌جی شکلات بلندقامتش را تبلیغ می‌کرد و سونی اریکسون قدیم با مدل‌های واکمن خود بازار را تصاحب کرده بود. از آن زمان تا کنون، من مانده‌ام و دنیایی رو به تحول و اطلاعاتی که هر روز تکمیل‌تر می‌شود؛ دنیایی از مجلات و وب‌سایت‌ها که برایم در حکم یک دانشگاه است؛ دانشگاهی بدون امتحان! چه شود! هم می‌نویسم، هم یاد می‌گیرم و هم ذهنی عاری از دغدغه آزمون‌های پایان ترم و حضور و غیاب دارم! شاید روزی حتی فکرش را هم نمی‌کردم که خود را تافته در لابه‌لای الیاف فناوری‌ها و اخبار روز آی.تی ببینم که هر روز رنگ عوض می‌کند و از آنچه آرزویش را داشتم یک دنیا فاصله بگیرم. اما حالا با ذوق و شوق و عاری از تعصب، سوار بر قطار فناوری، می‌روم تا ببینم به کجا می‌رسم! تحصیلات: کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی و کارشناسی ارشد زبانشناسی

مطالب مرتبط

چگونه پیاده‌روی را به یک تمرین تبدیل کنیم؟ سلامت
۲, مهر ۱۴۰۲

چگونه پیاده‌روی را به یک تمرین تبدیل کنیم؟

طولانی‌ترین پروازهای بدون توقف جهان گردشگری
۳۰, شهریور ۱۴۰۲

طولانی‌ترین پروازهای بدون توقف جهان

می‌توان جت‌لگ -پرواززدگی- را درمان کرد؟ گردشگری
۲۳, شهریور ۱۴۰۲

می‌توان جت‌لگ -پرواززدگی- را درمان کرد؟

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۲, مهر ۱۴۰۲

چگونه پیاده‌روی را به یک تمرین تبدیل کنیم؟

۳۰, شهریور ۱۴۰۲

طولانی‌ترین پروازهای بدون توقف جهان

۲۳, شهریور ۱۴۰۲

می‌توان جت‌لگ -پرواززدگی- را درمان کرد؟

۱۹, شهریور ۱۴۰۲

اکثر مردم نخ دندان را بی‌خطر می‌دانند اما …

۱۸, شهریور ۱۴۰۲

چگونه بفهمیم بینی گوشتی داریم یا استخوانی

۳, شهریور ۱۴۰۲

رنگ ادرار نشانگر چه اطلاعاتی از بدن شما است؟

۱۹, مرداد ۱۴۰۲

بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده

۱۷, مرداد ۱۴۰۲

جریان هوای سرد از بینی می‌تواند سردرد میگرنی را متوقف کند

۱۶, مرداد ۱۴۰۲

علایم، علت‌ها و درمان‌های سیاتیک

۱۵, مرداد ۱۴۰۲

منیزیم چگونه به سلامت شما کمک می کند؟

۱۲, مرداد ۱۴۰۲

15 فایده هندوانه برای سلامتی

۱۰, مرداد ۱۴۰۲

مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی

۷, مرداد ۱۴۰۲

خطرات نشستن طولانی مدت

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2023