• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۴, مهر ۱۴۰۲
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Instagram
    • Tumblr
    • Reddit
چرا دست‌ها و پاهایمان همیشه سرد است؟
سلامت

چرا دست‌ها و پاهایمان همیشه سرد است؟

۱۰, دی ۱۳۹۳ پریا اقدامی

در همین رابطه

ویتامین‌های مهم برای افراد مسن
چگونه بفهمیم بینی گوشتی داریم یا استخوانی
برخی افراد معتقدند که سرد بودن دست‌ها و پاها به دلیل گردش نامناسب خون در بدن است. در واقع این عقیده خیلی هم نادرست نیست. دمای مناسب پوست انسان توسط رگ‌های خونی حفظ می‌شود. رگ‌های خونی، خونی را که سرشار از اکسیژن است، در سراسر بدن پخش می‌کنند. زمانی که فشارخون پایین می‌آید، گیرنده‌های حسی پوست به مغز هشدار می‌دهند تا رگ‌های خونی را تنگ کند. این امر باعث می‌شود که میزان خونی که به پوست می‌رسد، کم شود تا گرما در بالاتنه انسان حفظ شود؛ جایی که تمام اعضای اصلی بدن را در خود جای داده است.

در برخی افراد، تنگ شدن رگ‌ها با کوچک‌ترین تغییرات دمایی اتفاق می‌افتد. طبق یک تحقیق در این زمینه، این نوع عکس‌العمل بیشتر در میان زنان رایج است؛ یکی از دلایل آن بالا و پایین رفتن سطح هورمون استروژن است. هورمون استروژن نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارد.

اگر حساسیت شدید به سرما دارید، ممکن است به بیماری Raynaud مبتلا باشید. در این بیماری نوک انگشتان دست‌وپا و همچنین نوک دماغ و گوش‌ها به رنگ سفید یا آبی درآمده و بی‌حس می‌شوند. بر اساس شدت علائمی که دارید، درمان‌های مختلفی انجام می‌گیرند؛ مانند پوشیدن دستکش‌ها و جوراب‌های بیشتر یا خوردن داروهایی که رگ‌های خونی را گشاد می‌کنند.

علاوه بر این، سرد شدن دست‌ها ممکن است نشانه بیماری‌های دیگری مانند کم‌کاری غده تیروئید، لوپوس، دیابت، فقر آهن یا کمبود ویتامین B12 نیز باشد. پزشک شما ممکن است آزمایش‌هایی را انجام داده و دارو، ویتامین یا رژیم غذایی مناسبی را برایتان تجویز کند. با این حال، اگر تنها از سرد بودن دست‌هایتان شکایت دارید، با نوشیدن آب فراوان و افزایش فعالیت‌های خود سعی کنید دست‌های خود را گرم نگه‌دارید.

پریا اقدامی
 

  • برچسب ها
  • raynaud
  • بینی
  • پا
  • تیروئید
  • دست
  • دیابت
  • رگ‌های خونی
  • سرما
  • فقر آهن
  • ‌گوش
  • ویتامین
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

پریا اقدامی

پریا اقدامی هستم و مدرک کارشناسی زبان و ادبیات انگلیسی دارم. اعتقاد دارم، همیشه در زندگی نشانه‌هایی وجود دارند که به ما از آینده خبر می‌دهند. مصداق این نشانه‌ها در زندگی من، این است که در دوره دبیرستان تبدیل به مترجم زبان ترکی به زبان فارسی برای همسر برادرم شدم. سال‌ها سپری شد و حالا پس از گذشت حدود ۱۰ سال از آن زمان، من به شغل شگفت‌انگیز مترجمی مشغول هستم و از این کار لذت می‌برم. ترجمه در واقع کلید دنیای اطلاعات برای من محسوب می‌شود؛ دنیایی که هر قدر در آن به تحقیق و جستجو بپردازم، باز هم کافی نیست. کشف دنیای جوامع دیگر، فرهنگ‌ها، عقاید و آداب‌ورسوم آن‌ها واقعاً برایم جذاب است. امیدوارم بتوانم این جذابیت را به مخاطبان مطالبم نیز انتقال دهم.

مطالب مرتبط

ویتامین‌های مهم برای افراد مسن تغذیه
۳۱, شهریور ۱۴۰۲

ویتامین‌های مهم برای افراد مسن

چگونه بفهمیم بینی گوشتی داریم یا استخوانی سلامت
۱۸, شهریور ۱۴۰۲

چگونه بفهمیم بینی گوشتی داریم یا استخوانی

مواد غذایی حاوی ملاتونین را بشناسید سلامت
۲, مرداد ۱۴۰۲

مواد غذایی حاوی ملاتونین را بشناسید

0 نظر

  1. nina
    بهمن ۱۳, ۱۳۹۳ در ۱۶:۵۲ پاسخ ↓

    mamnon az matalebe alitun

  2. www.Yeknam.com
    بهمن ۸, ۱۳۹۳ در ۲۲:۱۸ پاسخ ↓

    من خودم هم جز همین افراد هستم.در ضمن نوع نگارشتون و مطالبتون خیلی عالی هست….

  3. alizad
    دی ۲۲, ۱۳۹۳ در ۱۶:۰۸ پاسخ ↓

    بسیار عالی .وتشکر فراوان بابت اطلاع رسانی خوب شما

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۳۱, شهریور ۱۴۰۲

ویتامین‌های مهم برای افراد مسن

۱۸, شهریور ۱۴۰۲

چگونه بفهمیم بینی گوشتی داریم یا استخوانی

۲, مرداد ۱۴۰۲

مواد غذایی حاوی ملاتونین را بشناسید

۲۹, تیر ۱۴۰۲

آیا ممکن است که من کمبود ویتامین D داشته باشم؟

۲۷, خرداد ۱۴۰۲

کاهش وزن با دیابت: چرا ضروری است

۱۲, خرداد ۱۴۰۲

ویتامین B12: آنچه باید همه ما بدانیم

۸, خرداد ۱۴۰۲

قدرت فلفل: مزایای تغذیه‌ای و سایر فواید

۴, خرداد ۱۴۰۲

مشکلات من در چگونگی تشخیص دیابت نوع ۲

۲۸, اردیبهشت ۱۴۰۲

قبل از شروع مصرف داروهای کاهش وزن، این مطلب را بخوانید!

۲, اردیبهشت ۱۴۰۲

آیا باید تشنگی مداوم را باید جدی گرفت؟

۲۶, اسفند ۱۴۰۱

کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت با نوشیدن قهوه

۲۹, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان تیروئید چیست؟

۲۷, دی ۱۴۰۱

سیاتیک چیست و چگونه درمان می‌شود؟

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2023