پنجشنبه, ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامت

بدون کولر، چطور شب‌ها خنک شوید؟

سعیده اکبری 14 تیر 1396
A+A-
Reset
1

وقتی فصل گرما فرا می‌رسد و تقویم فرا رسیدن انقلاب تابستانی و فصل تابستان را نشان می‌دهد همه به فکر راهکارهایی برای خنک نگه داشتن خود و خانه‌شان می‌‌افتند. دستگاه تهویه مطبوع هوا، کولرها و پنجره‌ها خانه‌های سراسر دنیا را خنک نگه می‌دارند.

اما جالب است بدانید هزاران خانه در امریکا یا حتی ایران هستند که هنوز برق‌ ندارند تا خانه خود را با استفاده از این وسایل الکتریکی خنک کنند. این خانواده‌ها باید به ابزارهای سنتی متکی شوند تا بتوانند خودشان را خنک نگه دارند. خوابیدن در اتاق‌های گرم در شب‌‌هنگام یکی از بارزترین شکایات این خانواده‌هاست.

اگر شما هم در منزل خود کولر یا سیستم تهویه مطبوع هوا ندارید یا کولر منزل شما درست در موقع گرما خراب شده است، باید بدانید که چطور خودتان را در فصل گرما با ابزارهای مختلف خنک کنید؛ مخصوصاً شب‌ها که می‌خواهید خوب بخوابید و فردا به کارهای روزمره خود برسید.

این مقاله، به همین منظور نوشته شده است:

چیزهایی که لازم دارید:

  • پنکه
  • ملافه‌های نخی
  • لباس راحتی

راهکار خنک ماندن بدن در شب بدون استفاده از کولر

پنجره‌ها را باز کنید. ممکن است تابستان‌ها روزها بی‌نهایت گرم باشد اما در طول شب دمای هوا چند درجه‌ای کاهش پیدا می‌کند. در واقع، دمای هوا می‌تواند گاهی تا ۲۰ یا ۳۰ درجه پایین‌تر از دما در اوج گرما طی روز باشد. همه پنجره‌ها را باز کنید تا نسیم خنکی در سرتاسر خانه بوزد.

پنکه سقفی خود را روشن کنید. اگر پنکه سقفی ندارید، پنکه‌های رومیزی یا ایستاده در اطراف تختخواب و محل استراحت خود بگذارید. نسیمی که در طول شب به بدن شما می‌وزد از عرق کردن و خیس شدن بدنتان جلوگیری می‌کند.



ملحفه‌های نخی روی تخت بیاندازید. ملحفه‌های فلانل برای زمستان عالی هستند اما تابستان فصل ملحفه‌های نخی است. در واقع، این نوع ملحفه شبیه یک بلوز تی‌شرت عمل می‌کند و شما را خنک نگه می‌دارد.

تعداد پتوهای خود را به حداقل برسانید. بسیاری از افراد نمی‌توانند بدون پتو بخوابند و باید حتما روی بدن خود را در طول شب با پتو بپوشانند. ملحفه نشان داده است که بهتر از پتو در تابستان گرم عمل می‌کند و بدن شما را خنک نگه می‌دارد. وقتی ملحفه روی خود بیاندازید، هم حس می‌کنید روی بدنتان پوشیده است و هم هوا به اندازه کافی در اطراف بدن شما جریان دارد.



لباس‌های گشاد بپوشید و هر چه توانستید تعداد لباس‌هایتان را کم کنید. اگر شب‌ها خیلی گرمتان می‌شود، بهترین ایده این است که هیچ لباسی نپوشید. اگر بچه دارید یا دلتان نمی‌خواهد کلاً برهنه باشید، می‌توانید لباس‌های گشادی مانند شلوارک خیلی کوتاه و یک تاپ یا بلوز بدون آستین بپوشید. بلوزهای چسبناک باعث گرم شدن شما می‌شوند.

چند نکته و هشدار:

  • در پایین‌ترین قسمت خانه و کم ارتفاع‌ترین مکان بخوابید. گرما به سمت بالا می‌رود. بنابراین، هر چه بالاتر باشید، خانه شما گرمای بیشتری خواهد داشت.
  • با موهای خیس به رختخواب نروید. موهای خیس گرما را به دام می‌اندازند و سر شما را مرطوب نگه می‌دارند که باعث می‌شود شما بیشتر گرمتان شود.

 

 

پتوپنکهتابستانخنک شدندستگاه تهویه مطبوع هواکولرکولر آبیکولر گازیگرماملحفه
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سعیده اکبری

خسته از تدریس زبان انگلیسی، پا به بازاری گذاشتم که در آن نوکیا با N97 mini خود فرمانروایی می‌کرد و سامسونگ با کوربی‌های لمسی و رنگارنگش تازه پا به میدان رقابت گذاشته بودند؛ بازاری که هنوز تب آیفون 3G در آن داغ بود و مدل 3Gs آن دست یک عده افراد خاص بود؛ ال‌جی شکلات بلندقامتش را تبلیغ می‌کرد و سونی اریکسون قدیم با مدل‌های واکمن خود بازار را تصاحب کرده بود. از آن زمان تا کنون، من مانده‌ام و دنیایی رو به تحول و اطلاعاتی که هر روز تکمیل‌تر می‌شود؛ دنیایی از مجلات و وب‌سایت‌ها که برایم در حکم یک دانشگاه است؛ دانشگاهی بدون امتحان! چه شود! هم می‌نویسم، هم یاد می‌گیرم و هم ذهنی عاری از دغدغه آزمون‌های پایان ترم و حضور و غیاب دارم! شاید روزی حتی فکرش را هم نمی‌کردم که خود را تافته در لابه‌لای الیاف فناوری‌ها و اخبار روز آی.تی ببینم که هر روز رنگ عوض می‌کند و از آنچه آرزویش را داشتم یک دنیا فاصله بگیرم. اما حالا با ذوق و شوق و عاری از تعصب، سوار بر قطار فناوری، می‌روم تا ببینم به کجا می‌رسم! تحصیلات: کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی و کارشناسی ارشد زبانشناسی

مطلب قبلی
بهترین داروهای دریازدگی
مطلب بعدی
گلکسی نوت ۷ اصلاح شده با نام فن ادیشن (Fan Edition) در بازار کره

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • تجربه خنکی دل‌نشین با کولر گازی برند تراست...

    26 فروردین 1404
  • مقایسه کولر گازی ایوولی و زانتی

    16 فروردین 1404
  • دلیل کاهش سرمای کولرگازی چیست + راهکار

    15 بهمن 1403
  • بهترین کولر گازی ۲۰۲۵ را فقط در ۵...

    13 بهمن 1403
  • کولر گازی جی‌پلاس؛ همراهی مطمئن برای خانه‌های ایرانی

    23 دی 1403
  • علائم خرابی خازن کولر گازی پنجره ای (۹...

    2 دی 1403
  • دلایل ریزش آب از پنل کولر گازی

    27 آذر 1403
  • چگونه از تابستان با وجود آرتریت پسوریاتیک لذت...

    13 شهریور 1403
  • مزایا و معایب کولر گازی ایوولی

    31 مرداد 1403
  • آلرژی‌های تابستانی: چگونه می‌توانیم از شر عطسه و...

    28 مرداد 1403
  • همه‌چیز درباره آلرژی‌های تابستانی و چگونگی مقابله با...

    19 مرداد 1403
  • چگونه از پوست خود در تابستان محافظت کنیم

    27 تیر 1403
  • بهترین مقاصد تابستانی و کمتر شناخته شده پرتغال

    9 خرداد 1403

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English