دوشنبه, ۱۲ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامت

روش‌هایی خانگی برای رفع خشکی دهان

پریا اقدامی 2 آذر 1395
A+A-
Reset
1

خشکی دهان یکی از مشکلات شایع در میان افراد است که به دلیل تغییر در ترکیبات یا کاهش جریان بزاق اتفاق می‌افتد. در ادامه روش‌هایی خانگی برای رفع این مشکل آورده شده است.

خشکی دهان معمولاً با افزایش سن، استرس، اضطراب، خروپف، افسردگی، کشیدن سیگار یا مصرف الکل ارتباط دارد. همچنین زنان باردار ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و کمبود آب در بدن دچار خشکی دهان شوند.

علاوه بر این خشکی دهان عارضه جانبی برخی از داروهایی است که برای درمان افسردگی، درد عصبی و اضطراب، حساسیت، گرفتگی بینی و سینه، شل کردن عضلات و تسکین درد تجویز می‌شوند.

در ادامه به روش‌هایی ساده و طبیعی برای رفع خشکی دهان اشاره خواهیم کرد.

افزایش مصرف مایعات

کمبود آب در بدن یکی از شایع‌ترین دلایل خشکی دهان است. در نتیجه مصرف مایعات را در طول روز افزایش دهید.

فلفل قرمز

کمی فلفل قرمز روی یک انگشت مرطوب فشار دهید و آن را دور زبان خود بمالید. این کار کمی باعث سوزش می‌شود؛ اما باعث تحریک غدد بزاقی نیز می‌شود.

دانه رازیانه

جویدن دانه رازیانه باعث جریان بزاق شده و خشکی دهان را از بین می‌برد. چند بار در روز دانه رازیانه بجوید.

شستشو با روغن

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص داخل دهان بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه داخل دهانتان بچرخانید. سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید و دندان‌ها را مسواک بزنید. این کار را هر روز صبح تکرار کنید.

آلوئه‌ورا

هر روز یک‌چهارم فنجان آب آلوئه‌ورا بنوشید تا خشکی دهان را رفع کنید.

روغن هسته انگور

با استفاده از انگشتان خود کمی روغن هسته انگور روی زبان و قسمت داخلی گونه‌های خود بمالید. اجازه دهید روغن شب تا صبح داخل دهانتان بماند. صبح روز بعد دهان خود را با آب ولرم بشویید و دندان‌ها را مسواک بزنید. این کار را هر روز قبل از خواب تکرار کنید.

لیمو

آب نصف یک لیمو را به کمی عسل و یک لیوان آب اضافه کنید. این نوشیدنی را در طول روز جرعه‌جرعه بنوشید.

هل

چند دانه هل را پس از صرف غذا یا زمانی که دهانتان خشک است، بجوید.

زنجبیل

یک تکه کوچک از زنجبیل تازه را به آرامی بجوید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا علائم خشکی دهان از بین برود.

نارون آمریکایی

یک تا دو قاشق غذاخوری نارون آمریکایی به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. ۱۰ دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد. این چای را هر روز ۲ بار به همراه عسل میل کنید.

بیماریخشکی دهاندرمان خانگی
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
پریا اقدامی

پریا اقدامی هستم و مدرک کارشناسی زبان و ادبیات انگلیسی دارم. اعتقاد دارم، همیشه در زندگی نشانه‌هایی وجود دارند که به ما از آینده خبر می‌دهند. مصداق این نشانه‌ها در زندگی من، این است که در دوره دبیرستان تبدیل به مترجم زبان ترکی به زبان فارسی برای همسر برادرم شدم. سال‌ها سپری شد و حالا پس از گذشت حدود ۱۰ سال از آن زمان، من به شغل شگفت‌انگیز مترجمی مشغول هستم و از این کار لذت می‌برم. ترجمه در واقع کلید دنیای اطلاعات برای من محسوب می‌شود؛ دنیایی که هر قدر در آن به تحقیق و جستجو بپردازم، باز هم کافی نیست. کشف دنیای جوامع دیگر، فرهنگ‌ها، عقاید و آداب‌ورسوم آن‌ها واقعاً برایم جذاب است. امیدوارم بتوانم این جذابیت را به مخاطبان مطالبم نیز انتقال دهم.

مطلب قبلی
ساخت کلبه کاه‌گلی با سقفی از برگهای نخل
مطلب بعدی
دنیا از نگاه گربه‌ها

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • روز جهانی بیماری‌های نادر: حواسمان به آن‌ها هست؟

    14 اسفند 1403
  • سوزش پا: علل، تشخیص و درمان

    29 بهمن 1403
  • چرا دانشمندان بیماری‌های بیشتری را با نور شب...

    12 آبان 1403
  • درمان بدون جراحی زانو درد: درمان زانو درد...

    25 مهر 1403
  • فاضلاب کلید کشف زودهنگام بیماری‌هاست

    7 مهر 1403
  • با دانستن این موارد جان بیماران سکته مغزی...

    10 شهریور 1403
  • ضدعفونی‌کننده زخم: بهترین گزینه برای درمان خانگی 

    9 خرداد 1403
  • لوپوس را بشناسید: علائم، تشخیص و درمان

    26 اردیبهشت 1403
  • مصرف هشت لیوان آب در روز برای سلامتی...

    7 فروردین 1402
  • چه چیزی باعث تالاسمی می‌شود؟

    15 اسفند 1401
  • افزایش سرطان لوزالمعده در زنان جوان‌

    12 اسفند 1401
  • برای کاهش چربی کبد چه ورزشی مفید است

    10 اسفند 1401
  • علائم سرطان تیروئید چیست؟

    29 بهمن 1401

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English