قهوه، یکی از نوشیدنی‌هایی است که در سراسر جهان بسیار مشهور و مورد مصرف شمار زیادی از افراد است.
همانطور که در مطالب قبلی گفته شد، قهوه برای سلامتی ما بسیار مفید است. این نوشیدنی مفید می‌تواند با استرس مقابله کند، قدرت مغز را بالا ببرد، قلب شما را سالم نگه دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و …
قهوه همچنین برای سلامتی پوست مفید است. در یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۰۷ در اروپا مشخص شد که مصرف روزانه قهوه کافئین دار باعث کاهش شیوع سرطان پوست در خانم‌ها می‌شود. همچنین مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۵ نشان داد که مصرف قهوه پیری زودرس و چین و چروک پوست که به علت قرار گرفتن در معرض نور خورشید به ویژه ماورا بنفش بوجود می‌آید را کاهش می‌دهد.
شما می‌توانید علاوه بر نوشیدن قهوه از ماسک‌ها و اسکراب‌های قهوه استفاده کنید که تاثیر بسیار زیادی در جوانی و درخشندگی پوست دارد. هنگامی که از قهوه به عنوان یک اسکراب استفاده شود، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و باعث بازسازی پوست جدید و سالم می‌شود. قهوه غنی از آنتی اکسیدان‌ها است که باعث می شود پوست شما جوانتر شود!
با ما همرا باشید تا با طرز تهیه و مصرف این سه اسکراب خانگی موثر آشنا شوید:
۱- اسکراب قهوه و روغن نارگیل
این اسکراب صورت خانگی برای همه انواع پوست‌ها عالی است. روغن ناگیل در این اسکراب نیز به مرطوب کنندگی پوست کمک می‌کند.
مراحل:
- دو قاشق سوپخوری پودر قهوه را در یک ظرف کوچک بریزید
- سپس دو قاشق سوپخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. سعی کنید روغن نارگیل خریداری شده طبیعی و بدون هیچ مواد اضافی باشد
- مواد را با هم مخلوط کنید تا یک ترکیب خمیری بدست آید
- اسکراب شما آماده است. می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید
۲- اسکراب قهوه و ماست
شما همچنین می‌توانید از ترکیب قهوه و ماست برای اضافه کردن درخشندگی به پوست خود استفاده کنید. این ماسک خانگی به ویژه برای پوست‌های چرب مناسب است.
مراحل:
- یک قاشق سوپخوری قهوه در یک ظرف بریزید
- سپس یک قاشق سوپخوری ماست ساده به آن اضافه کنید. قبل از ترکیب سعی کنید آب اضافی ماست را خارج کنید تا قوام اسکراب شما پایین نیاید.
- مخلوط را کاملا هم بزنید تا به یک خمیر صاف و یکدست درآید. اسکراب شما حاضر است
۳- اسکراب قهوه و شیرنارگیل
شیر نارگیل، غنی از مواد مغذی و برای پوست بسیار مفید است. شما می‌توانید آن را با قهوه ترکیب کنید تا با مشکلاتی از قبیل افتادگی پوست و لکه‌های سنی روی پوست مبارزه کنید و پوست خود را روشن نگه دارید.
مراحل:
- ۲ تا ۳ قاشق چایخوری قهوه در یک ظرف بریزید
- سپس آن را با ۲ تا ۳ قاشق چایخوری شیر نارگیل مخلوط کنید تا یک خمیر ضخیم بدست آید
- اسکراب شما آماده استفاده است
نحوه استفاده از اسکراب خانگی قهوه :
- صورت خود را به طور کامل بشویید تا از هرگونه آرایش، کثیفی و چربی پاک شود
- با استفاده از یک برس تمیز یا انگشتان خود، این ماسک را بر روی تمام صورت خود بمالید
- ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود
- سپس انگشتان خود را خیس کنید و به صورت دورانی بر رو صورت خود بمالید تا پاک شود
- در آخر صورت خود را با آب بشویید
- با یک حوله به آرامی صورت خود را خشک کنید
- برای نتیجه موثر‌تر روزانه ۱ یا ۲ بار از این اسکراب استفاده کنید
نکات اضافی:
- شما همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر دارچین، زردچوبه یا عسل به ترکیب خود اضافه کنید
- اگر پس از استفاده هرگونه احساس ناراحتی و حساسیت داشتید، فورا آن را از روی صورت خود پاک کنید
- همیشه در نظر داشته باشید که پوست افراد متفاوت است و هر پوستی ممکن است واکنش متفاوتی نسبت به یک ماده نشان دهد.
