حساسیت دندانی ممکن است در اثر پوسیدگی دندان، دندان شکسته، پرشدگی، بیماری لثه، روکش دندان و باز بودن ریشه‌ها ایجاد شود. همچنین افزایش سن، استفاده از محصولات نامناسب برای بهداشت دهان و دندان و مصرف میزان زیادی مواد غذایی اسیدی نیز بر این روند تأثیرگذار هستند.
خوشبختانه حساسیت دندانی را می‌توان درمان کرد. در ادامه روش‌هایی خانگی برای رفع این مشکل آورده شده که می‌توانید به کار بگیرید.
۱. روغن نارگیل
– ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص داخل دهان خود بریزید.
– روغن را به مدت ۲۰ دقیقه داخل دهان خود نگه‌دارید و حرکت دهید.
– سپس روغن را تف کنید و دهان خود را با آب ولرم آب بکشید.
– بعد دندان‌ها را طبق معمول مسواک بزنید.
– هر روز صبح، قبل از خوردن صبحانه یا مسواک زدن دندان‌ها این مراحل را تکرار کنید.
۲. آب‌نمک
– ½ قاشق چای‌خوری نمک را در یک فنجان آب ولرم حل کنید.
– دهان خود را آب‌نمک بشویید.
– اگر نمی‌توانید آب‌نمک را به تمام قسمت‌های دهان خود برسانید، سعی کنید آن را چند دقیقه داخل دهان خود نگه‌دارید.
– سپس آب‌نمک را تف کنید و دهان خود را با آب خالی بشویید.
– این کار را هر روز ۲ بار تکرار کنید.
۳. گل میخک و روغن گل میخک
– ۲ بوته گل میخک را به طور کامل آسیاب کنید. آن را با کمی روغن‌زیتون ترکیب نمایید و خمیر حاصل را به مدت حداقل ۳۰ دقیقه روی دندان حساس خود بگذارید.
– یک تکه پنبه را داخل روغن گل میخک فرو کرده و آن را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه مستقیم روی دندان حساس بگذارید.
– ۵ الی ۶ قطره روغن گل میخک را با ½ لیوان آب ولرم ترکیب کنید. دهان خود را با این محلول بشویید.
۴. سیر
– با ترکیب ۱ حبه سیر له‌شده، ۲ یا ۳ قطره آب و کمی نمک، خمیری تهیه کنید. سپس این خمیر را مستقیماً روی دندان موردنظر بگذارید. چند دقیقه منتظر بمانید، بعد دهانتان را با آب‌نمک ولرم بشویید. این کار چند روز و هر روز ۲ بار تکرار کنید.
– یک حبه سیر را نصف کنید و قسمت داخلی آن را به مدت ۷ الی ۱۰ دقیقه روی دندان موردنظر بمالید. سپس با آب ولرم دهانتان را بشویید. ۲ الی ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید.
۵. پیاز
– یک پیاز را به تکه‌های کوچک خرد کنید تا به راحتی داخل دهان جا شود.
– تکه بریده‌شده را روی دندان موردنظر بگذارید.
– ۵ الی ۱۰ دقیقه منتظر بمانید.
– دهان خود را با آب‌نمک بشویید تا از انتشار بوی پیاز جلوگیری شود.
– این کار را ۲ الی ۳ بار در روز تکرار کنید.
۶. روغن پونه کوهی
– ۲ الی ۳ قطره روغن پونه کوهی روی انگشت بریزید و آن را روی دندان موردنظر بمالید. ۱۰ الی ۱۵ دقیقه منتظر بمانید و بعد دهانتان را با آب ولرم بشویید. ۲ بار در روز این کار را انجام دهید.
– ۴ الی ۵ قطره روغن پونه کوهی را داخل ¼ فنجان آب ولرم بریزید. از این محلول به عنوان دهان‌شویه،۲ الی ۳ بار در روز استفاده کنید.
۷. آب‌اکسیژنه
– به میزان مساوی آب‌اکسیژنه ۳ درصد و آب را با یکدیگر ترکیب کنید.
– از این محلول به عنوان دهان‌شویه استفاده نمایید.
– هر هفته ۲ الی ۳ بار از این دهان‌شویه بهره ببرید.
