خشکی پوست یکی از متداول‌‌ترین عوارض پوستی است که با آن دست به گریبان می‌شویم و ممکن است ساده به نظر بیاید اما گاهی اوقات واقعا دردناک است. اما چگونه پوستی نرم و شاداب داشته باشیم؟
چه به دلیل افزایش سن و چه عوامل محیطی به وجود آمده، به راستی که خشکی پوست آزار دهنده است. به این عارضه “خشکی زدگی یا زروزس” هم گفته می‌شود که به معنی کمبود رطوبت در لایه بیرونی پوست است. اگر به این عارضه کم محلی کنید و آن را درمان نکنید، پوست‌تان ترک خورده و عفونی می‌شود. درمان ساده است، تنها کافی است که پوست‌تان را مرطوب نگه دارید. اما فرآورده‌های شیمیایی که برای این کار وجود دارد، گاهی گران و نا کارآمدند.
در این مقاله چند روش درمان خانگی که پایه و اساس علمی دارند را معرفی می‌کنیم.
درمان‌های خانگی برای خشکی پوست
درمان‌های زیادی برای از بین بردن خشکی پوست وجود دارد. بسیاری از آنها به عنوان مرطوب کننده قابل استفاده‌اند. بهترین راه برای مصرف یک مرطوب کننده این است که، آن را به آرامی بر روی پوست مرطوب بعد از حمام استعمال کنید.
۱- روغن دانه آفتابگردان
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد روغن آفتاب گردان باعث آب رسانی به پوست می‌شود و می‌تواند تنها یا به همراه دیگر فرآورده‌ها مصرف شود. نتایج همین تحقیق نشان داد که مصرف روغن زیتون برای پوست زیان آور است. پس حواستان باشد که همه روغن‌های طبیعی برای پوست مفید نیستند.
۲- روغن نارگیل
یک روغن طبیعی دیگر که دارویی عالی برای پوست به حساب می‌آید روغن نارگیل است. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که روغن نارگیل می‌تواند به اندازه محصولات مراقبت از پوست کار ساز باشد. این تحقیق همچنین ثابت کرد که این روغن خاصیت آبرسانی به پوست دارد و چربی‌های سطح پوست را افزایش می‌دهد. این تحقیق ثابت کرد روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع است که خاصیت تسکین دهندگی پوست را دارند.
این روغن دارای چربی‌هایی است که مانند یک مرطوب کننده عمل می‌کنند و با قرار گرفتن در شیارهای پوست خشک، آن را نرم و با طراوت می‌کنند.
۳- حمام جو دو سر
جو دو سر یکی دیگر از مواد درمانی برای پوست‌های خشک است. پودر جو دو سر را در وان حمام بریزید و با آن استحمام کنید و یا از کرم‌های حاوی عصاره جو دو سر استفاده کنید. تحقیقات نشان داده عصاره جو دو سر حاوی مواد ملین و آنتی اکسیدان است و به عنوان دارویی عالی برای خشکی پوست قابل استفاده است.
۴- نوشیدن شیر
شیر هم می تواند شما را از شر خشکی پوست راحت کند! اما لازم نیست آن را بر روی پوست استعمال کنید. مطالعات نشان داده است قرار دادن شیر در وعده غذایی می‌تواند از خشکی پوست جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده چربی شیر که به آن “فسفولیپید” گفته می‌شود، می‌تواند برخی مشکلات پوستی موش‌ها را بهبود ببخشد. تحقیقات بیشتری لازم است تا ثابت شود نوشیدن شیر همان نتایج را بر پوست انسان هم دارد یا خیر.
۵- عسل
عسل می‌تواند برای بسیاری از بیماری‌های پوستی مفید باشد. تحقیقات نشان داده عسل: مرطوب کننده، تسکین دهنده و درمان کننده است. همه اینها، عسل را به درمانی عالی برای خشکی پوست بدل کرده است. این ماده صد در صد طبیعی می‌تواند به طور مستقیم بر روی پوست استعمال شود.
۶- وازلین
وازلین سال‌هاست که به عنوان مرطوب کننده پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات نشان داده که برخی مشکلات پوستی افراد مسن، با مصرف وازلین از میان خواهد رفت. پس مصرف وازلین برای بسیاری از عوارض پوستی، به خصوص عوارض ناشی از بالا رفتن سن، مفید است.
۷- آلوئه ورا
مصرف آلوئه ورا درمانی دیگر برای رها شدن از خشکی پوست است. اگر در ناحیه دست یا پا احساس خشکی شدید می‌کنید، مقداری ژل آلوئه ورا را بر نواحی خشک پوست استعمال کنید، سپس محل را با جوراب یا دستکش بپوشانید. می‌توانید این کار را قبل از خواب انجام دهید تا ژل تمام شب بر پوست‌تان بماند. اگر ناحیه خشک پوست در جایی غیر از دست و پای‌تان است، مقداری از ژل را بر محل استعمال کنید و اجازه دهید خوب جذب پوست شود.
