احتمالاً دیده‌اید که سگتان گاهی اوقات از چیزهای عجیب‌وغریبی می‌ترسد، صداهای بلند، منشی در مطب دامپزشکی، یا حتی مهمان‌هایی که برای اولین‌بار با آنها ملاقات می‌کند. این ترس‌ها می‌توانند منجر به رفتارهای ناخواسته‌ای مانند پارس‌کردن، غرزدن، لرزیدن یا حتی گازگرفتن شوند. اما نگران نباشید! راه‌هایی برای کمک به سگتان برای غلبه بر ترس‌ها و اضطراب‌هایش وجود دارد.
در این مقاله، ما در مورد دو تکنیک آموزش سگ به نام حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن صحبت خواهیم کرد. این تکنیک‌ها به سگ شما کمک می‌کند تا با چیزهایی که از آنها می‌ترسد به روشی آرام و کنترل شده روبرو شود و در نهایت احساس بهتری نسبت به آنها داشته باشد.
حساسیت‌زدایی چیست؟
فرض کنید سگ شما از صدای جاروبرقی می‌ترسد. با حساسیت‌زدایی، او را به‌تدریج و با دوزهای کم به صدای جاروبرقی عادت می‌دهید. این کار را می‌توان با پخش صدای جاروبرقی با صدای بسیار کم درحالی‌که به سگتان خوراکی‌های خوشمزه می‌دهید شروع کنید. باگذشت زمان، به‌تدریج صدا را بلندتر کنید، درحالی‌که همچنان به سگ خود پاداش می‌دهید.
با استفاده از حساسیت‌زدایی، سگ شما یاد می‌گیرد که صدای جاروبرقی دیگر دلیلی برای ترسیدن نیست، بلکه در واقع به معنای دریافت چیزهای خوشمزه است!
ضد شرطی‌کردن چیست؟
حساسیت‌زدایی به‌تنهایی عالی است، اما ضد شرطی‌کردن یک‌قدم فراتر می‌گذارد. این تکنیک به‌جای اینکه صرفاً سگ شما را به عامل ترس عادت دهد، در واقع یک پاسخ مثبت را جایگزین پاسخ منفی می‌کند.
با استفاده از مثال جاروبرقی، در ضد شرطی‌کردن، صدای جاروبرقی را با چیزی که سگ شما واقعاً دوست دارد، مانند بازی با توپ یا نوازش، جفت می‌کنید. به‌این‌ترتیب، هر بار که سگتان صدای جاروبرقی را می‌شنود، به‌جای ترسیدن، با هیجان منتظر بازی یا نوازش می‌شود.
چگونه از حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن با هم استفاده کنیم؟
بهترین نتایج زمانی حاصل می‌شود که از حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن با هم استفاده شود. در اینجا مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به غلبه بر ترس سگ خود دنبال کنید:
- عامل ترس را شناسایی کنید: اولین قدم این است که بفهمید سگ شما از چه چیزی می‌ترسد. این می‌تواند صداهای بلند، افراد خاص، حیوانات دیگر یا موقعیت‌های خاص باشد.
- یک سلسله‌مراتب ترس ایجاد کنید: فهرستی از چیزهایی که سگ شما از آنها می‌ترسد تهیه کنید، و آنها را بر اساس شدت ترس او مرتب کنید. از کم ترسناک‌ترین شروع کنید و به‌تدریج به سمت ترسناک‌ترین‌ها حرکت کنید.
- حداقل فاصله‌ای را پیدا کنید که سگ شما در آن احساس ناراحتی نمی‌کند: این فاصله‌ای است که سگ شما می‌تواند عامل ترس را ببیند یا بشنود بدون اینکه واکنش ترس از خود نشان دهد.
- شروع به حساسیت‌زدایی کنید: در فاصله‌ای که سگ شما راحت است، عامل ترس را با شدت بسیار کم معرفی کنید. به او رفتارهای خوشمزه یا بازی‌هایی را که دوست دارد ارائه دهید.
- به‌تدریج شدت یا مدت‌زمان عامل ترس را افزایش دهید: درحالی‌که همچنان به سگ خود پاداش می‌دهید، به‌تدریج عامل ترس را نزدیک‌تر کنید، بلندتر کنید یا مدت‌زمان بیشتری پخش کنید.
- صبور باشید و به تمرین ادامه دهید: این فرایند زمان می‌برد، بنابراین مهم است که صبور باشید و به تمرینات حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن به طور منظم ادامه دهید.
نکات مهم برای موفقیت‌آمیز بودن حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن
- ایمنی اولویت دارد: هرگز سگ خود را مجبور نکنید کاری را انجام دهد که او را ناراحت می‌کند. اگر سگ شما در هر مرحله‌ای علائم ناراحتی از خود نشان داد، به عقب برگردید و با سرعت کمتری پیش بروید.
- از یک تشویق‌کننده باارزش بالا استفاده کنید: برای اینکه ضد شرطی‌کردن مؤثر باشد، از تشویقی استفاده کنید که سگ شما آن را بسیار دوست دارد. این می‌تواند یک خوراکی خوشمزه، یک اسباب‌بازی موردعلاقه یا حتی توجه و محبت شما باشد.
- ثابت‌قدم باشید: برای اینکه حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن مؤثر باشند، باید به طور مداوم و با صبر و حوصله انجام شوند. اگر سگ خود را برای چند روز یا چند هفته رها کنید، ممکن است پیشرفت خود را از دست بدهد.
- در صورت نیاز از کمک متخصصان استفاده کنید: اگر با حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن سگ خود به‌تنهایی مشکل دارید، از یک مربی سگ واجد شرایط یا متخصص رفتار حیوان کمک بگیرید. آنها می‌توانند به شما در ایجاد یک برنامه آموزش شخصی‌شده و ایمن برای سگتان کمک کنند.
حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن می‌توانند ابزارهای قدرتمندی برای کمک به سگ شما برای غلبه بر ترس‌ها و اضطراب‌هایش باشند. با صبر، ثبات قدم و استفاده از این تکنیک‌ها به طور صحیح، می‌توانید به سگ خود کمک کنید تا با اعتمادبه‌نفس و آرامش بیشتری در دنیای خود زندگی کند.
با استفاده از حساسیت‌زدایی و ضد شرطی‌کردن، می‌توانید به سگ خود کمک کنید تا بر ترس‌ها و اضطراب‌هایش غلبه کند و با اعتمادبه‌نفس و آرامش بیشتری در دنیای خود زندگی کند.
