اقتصاد

یک رژیم غذایی متعادل از میوه‌ها، سبزیجات، گوشت و غلات کامل به همان اندازه که برای سلامت جسم مفید است، برای بهبود سلامت روان نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. در مقابل نیز غذاهای سرشار از قند، غذاهای فرآوردی شده و غذاهای چرب می‌توانند برای سلامت روح و جسم مضر باشند. البته آجیل و شکلات در دسته‌ی غذاهای خوشمزه و جذاب و مفید قرار می‌گیرند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKRedditEmail

تا به حال یک قلک دیجیتالی داشتید؟

زمان زیادی از روزهایی که بچه‌ها و نوجوان‌ها پول‌های توجیبی خود را درون قلک‌های سفالی یا پلاستیکی خود می‌انداختند، نمی‌گذرد. با این حال همه چیز به سرعت تغییر کرده و زندگی در عصر دیجیتال باعث شده تا همه چیز به داخل گوشی‌های هوشمند و کامپیوترها منتقل شود.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKRedditEmail