تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هم خواب ناکافی و هم خواب بیش از حد، می‌توانند خطر مشکلات قلبی عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) گزارش می‌دهد که یک سوم جمعیت ایالات متحده آمریکا،…
میلیون‌ها مردم در سراسر جهان با فرمی از زوال عقلی سرو کله می‌زنند که شایع‌ترین آن بیماری آلزایمر است. در حال حاضر هیچ راهی برای توقف پیشرفت آن وجود ندارد، اما آزمایش‌های بالینی داروهای جدید در حال انجام است. چه روشی…
اچ آی وی نوعی ویروس است که به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و به تخریب نوع خاصی از سلول‌ها که به بدن کمک می‌کنند تا عفونت‌ها و بیماری‌ها را از بین ببرد، می‌پردازد. در آمریکا تعداد مردان مبتلا به این…
خیلی از بیماری‌ها در دسته “بیماری‌های کشنده خاموش” جای می‌گیرند. این به آن دلیل است که علائم آنها پنهان است واغلب نادیده گرفته می‌شود. این بیماری‌ها اگر نادیده گرفته شوند حتی ممکناست فرد را به کشتن دهند. ممکن است خیلی از…
ممکن است شما برای چندین ساعت در تخت خود دراز کشیده باشید و درحالی که به تماشای سقف اتاق مشغولید، کارهایی که قصد دارید در روز بعد انجام دهید را در ذهن خود می‌چینید و در کل ممکن است در مورد…
تحقیقات جدید در موش‌ها، یک مسیر عصبی حیاتی برای افسردگی و اعتیاد را مشخص می‌کند. آیا می‌توانیم به راحتی با استفاده از دستکاری این مسیر، مشکلات افسردگی و اعتیاد خود را درمان کنیم؟ سیستم لذت و پاداش یکی از مهم‌ترین سیستم‌های…
پودر پروتئین نخود مکملی است که از استخراج پروتئین نخود زرد بوجود آمده است. از این پودر معمولا برای افزایش محتوای پروتئین آبمیوه‌ها و شیک‌ها استفاده می‌شود و یک مکمل عالی برای تقریبا همه رژیم‌های غذایی محسوب می‌شود زیرا هم گیاهی…
محققان بر این باورند که برخی ویژگی‌های شخصیتی خاص “سالم” هستند زیرا این ویژگی‌های شخصیتی منجر به زندگی شادتر و سالم‌تر می‌شود، در حالی که برخی دیگر ویژگی‌ها “ناسالم” هستند. در یک مطالعه جدید، آنها توضیح می‌دهند که کدام صفات خوب…
بر اساس یک مطالعه جدید که اطلاعات غذایی گروه بزرگی از مردان را به طول ۲ دهه دنبال کرده بود، مردانی که یک رژیم سالم غذایی را دنبال می‌کنند، در واقع از مغز خود محافظت کرده‌اند. محققان دانشگاه هاروارد، داده‌های حاصل…
پوکی استخوان عمدتا بر روی بزرگسالان تاثیر می‌گذارد، اما ضعیف شدن استخوان‌ها می‌تواند از سن ۴۰ سالگی آغاز شود که اگر به آن رسیدگی نشود منجر به پوکی استخوان می‌شود. به تازگی، دانشمندان دریافته‌اند که ممکن است پروبیوتیک‌ها ابزار ایمن و…