با بیش از ۳۵۰ میلیون فرد در سراسر زمین که از افسردگی رنج می برند، شکی نیست که مشکلی واقعی و جدی است. اما در واقع چه در حال رخ دادن درون یک فرد افسرده ست؟ آیا پایه‌ای بیولوژیکی یا زیست‌شناختی…
فصل بهار به معنای شروع زندگی دوباره، گل‌ها و بسیاری از نشانه‌های زندگی در طبیعت است، اما برای برخی افراد تنها یک معنی می‌دهد: گرده‌افشانی و حساسیت
در این ویدیو فواید و مضرات خواب زیاد و کم را مورد بررسی قرار می‌دهیم و در ادامه چند راه برای خواب بهتر را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا خواب خوشی داشته باشید.
در این ویدیو یافته‌های جدید را درباره تخم‌مرغ و کلسترول مورد بررسی قرار می‌دهیم. با ما همراه باشید.
باور نمی‌کنید که چند گلدان کوچک بتوانند سبزی مورد نیاز چند ماهتان را تامین کنند!
دیابت نوعی بیماری است که در آن قند خون فرد بیمار بر اثر کمبود انسولین یا ناتوانی بدن در استفاده از آن بالا می‌رود.
اخیرا مطالعات نشان داده است که مصرف نوشابه‌های رژیمی باعث احتمال سکته و جنون در افراد می‌شود (اما هنوز ثابت نشده است).
اگر باید انتخاب می‌کردید آیا باید ورزش می‌کردید یا سالاد می‌خوردید تا کاهش وزن سریعتری داشته باشید؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.
درسته که اگر یک شخص بطور میانگین ۲۰ دقیقه بدود حدودا ۲۰۰ کالری می‌‌سوزاند اما آیا این لذت بخشترین روش برای این کار است؟ با ما همراه باشید.
در این ویدیو به شما توضیح می‌دهیم که چطور نشستن بیش از حد می‌تواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای ایستادن بیشتر را به شما نشان می‌دهیم. با ما همراه باشید.