یکی از مهم‌‌ترین تفاوت میان ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی ریکاوری درست بدن بعد از تمرین است. بهترین ورزشکاران می‌دانند و درک می‌کنند که برای قوی‌تر، سریع‌تر و تندرستی بدن خود، تنها ورزش کردن کافی نیست و ریکاوری نیز یکی دیگر از…
در این ویدیو تفاوت‌های میوه و سبزیجات یخ زده را با میوه و سبزیجات تازه مورد بررسی قرار می‌دهیم تا بدانیم کدام حاوی مواد مغذی بیشتر است. با ما همراه باشید.
با ما در نشان دادن اینکه ۲۰۰ کالری چه میزان از مواد خوراکی مختلف می‌شود همراه باشید.
بسیاری از مردم برای جلوگیری از اضافه وزن محصولات لبنی کم چرب را نسبت به محصولات پرچرب ترجیج می‌دهند. همچنین تحقیقات جدید نشان می‌دهد که لبنیات کم چرب می‌تواند برای سلامت روح و روان مفید باشد.
در این ویدیو نشان خواهیم داد که سیستم ایمنی بدن چگونه با عفونت برخورد می‌کند. با ما همراه باشید.
باد، باران، گرما: خطرات تشدید شرایط جوی بر سلامت با ادامه پیدا کردن تغییرات شرایط جوی، شاهد رخدادهای شدید و تکان‌دهنده بیشتری در آب و هوا خواهیم بود و این رخدادها تهدیدی برای سلامت مردم محسوب می‌شود.
آیا دل شکسته تنها یک موضوع انتزاعی و خیالی ست یا آیا تاثیرات فیزیکی واقعی بر روی بدن و مغز وجود دارد؟ با ما در جوابی به این سوال همراه باشید.
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که یک ارتباط مسقیم بین قرار گرفتن در هوای آلوده و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که این آلودگی ها سطح کلترول خوب بدن را کاهش می‌دهد.
درمان مناسب ظاهر کبودی را بهبود می‌بخشد و عمر آن را کوتاه‌تر می‌کند. پس با این حساب، یک درمان خانگی برای مخفی کردن کبودی امری عقلانی و منطقی به نظر می‌رسد. استفاده از تون‌های آرایشی و رنگ‌هایی که بهترین مطابقت را…
ملحفه انواع بسیار مختلفی دارد: نخی، فلانل پشمی، ساتن یا اطلس و غیره. در صدر همه اینها، تعداد تاروپود و نظرات متفاوت در مورد نحوه شست‌وشوست که اهمیت دارد.