یک مطالعه جدید بر روی مولتی ویتامین‌ها و سلامت قلب، ادعایی را که برخی متخصصان پزشکی برای سال‌ها عنوان می‌کردند را تایید می‌کند: مولتی ویتامین‌ها برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کار زیادی نمی‌کنند. این گزارش از آنالیز تحقیقات قبلی بدست…
به نظر می‌رسد که این ادعای قدیمی “همه چیز در حد اعتدال” یک استثنا داشته باشد – کشیدن سیگار. مطالعه‌ای در چند ماه گذشته نشان داد که کشیدن حتی یک سیگار در روز باعث عواقب قابل توجهی در سلامت ما می‌شود،…
خواص شگفت انگیز عسل بر کسی پوشییده نیست، اما ما اغلب با خواص خوراکی آن آشناییم و نمی‌دانیم این ماده عالی چه تاثیر فوق العاده‌ای بر روی زیبایی ما دارد. از عسل به عنوان شیرین کننده چای، برای سالاد، صبحانه و…
سوال: من ۶۵ سال سن دارم و در این مدت تا بحال هیچ عارضه‌ی مربوط به سلامتی استخوان نداشته‌ام. آیا نیاز است که به دنبال یک تست تراکم استخوان باشم یا خیر؟ جواب: تست تراکم استخوان یک روش تخصصی اشعه ایکس…
برای لاغر شدن راه های زیادی وجود دارد، اما اولین قدم برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و درست است اما نه هر رژیم غذایی! این روزها اکثر افراد به دنبال رژیم غذایی سریع…
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که با علائم عاطفی و جسمی همراه است و می‌تواند زندگی روزمره را به تداخل بیاندازد. برآورد شده است که در آمریکا ۱۶ میلیون بزرگسال در چند سال اخیر افسردگی را تجربه کرده‌اند. افسردگی در هر…
متاسفانه امروزه اکثر مردم مواد تشکیل دهنده موجود در مواد غذایی را بررسی نمی‌کنند. فرقی ندارد که یک غذای آماده یا ساندویچ از سوپرمارکت و رستوران‌ها خریداری کنیم زیرا امکان دارد در همه این غذاها مواد شیمیایی مضر یافت شود. مطمئنا…
وقتی صحبت از بهداشت دهان می‌شود اکثر ما تنها به داشتن دندان‌هایی تمیز، سفید و سالم فکر می‌کنیم. حفظ سلامت لثه‌ها به اندازه سلامت دندان مهم و ضروری است. اگر از لثه‌ها مراقبت نکنیم آنها عقب نشینی خواهند کرد. عقب نشینی…
اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی نوعی مشکل مغزی است که باعث می‌شود کودک نتواند در برخی شرایط به درستی رفتار کند. این عارضه همچنین باعث بوجود آمدن مشکلات درسی در کودک می‌شود و بر روابط اجتماعی و عاطفی او مخصوصا در…
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) در آمریکا، سالانه حدود ۴۸ میلیون نفر بر اثر مسمومیت‌های غذایی مریض می‌شوند. در این مطلب قصد داریم شایع‌ترین علائم و نحوه تشخیص نشانه‌های مسمومیت غذایی را به شما عزیزان توضیح دهیم.…