آیا شما فرد مضطربی هستید؟ آیا تاکنون احساس کرده‌اید که به دام افتاده‌اید و می‌خواهید فرار کنید؛ اما نمی‌توانید؟ اگر این مشکلات را دارید احتمالاً دچار وحشت‌زدگی یا همان پانیک اَتک هستید.
اگرچه با بریدن پیاز اشک‌هایتان جاری می‌شود و با خوردن آن دهانتان بوی ناخوشایندی می‌گیرد؛ اما همواره به یاد داشته باشید پیاز خام گنجینه‌ای ارزشمند برای حفظ زیبایی و سلامت شما محسوب می‌شود.
فنگ‌شویی به معنای باد و آب، یک فلسفه و فن باستانی چینی است که برای پیدا کردن دکوراسیون مناسب و چیدمان درست اشیاء استفاده می‌شود تا بهترین اثر را بر سلامتی، شادی، موفقیت، هماهنگی و به طور کلی انرژی مثبت داشته باشد.
درد مفاصل مشکل رایجی است که ممکن است برای همه افراد اتفاق بیفتد. اگرچه درد مفاصل از طریق دارو و ورزش کنترل می‌شود؛ اما رژیم غذایی نیز تأثیر زیادی بر روی این مشکل دارد.
آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا متخصصین همواره تأکید دارند قبل از ورزش، بدن خود را گرم کنید.
به دلایل زیادی ممکن است بخواهید حس بویایی خود را تقویت کنید؛ شاید به این دلیل که با حس چشایی ارتباط نزدیکی دارد یا شاید برای اینکه بتوانید بوی قهوه یا چای را بهتر درک کنید.
برخی از مواد غذایی تأثیر خوبی بر روی پوست دارند و پوستتان را زیبا‌تر می‌کنند. در ادامه ۷ ماده غذایی برتر برای افزایش زیبایی و شفافیت پوست معرفی شده است.
محققان میگویند که بدن انسان با درجات بالاتر ورزش خودش را تطابق میدهد، بنابراین افرادی که فعال هستند ممکن است به اندازه افراد کمتحرک کالری بسوزانند.
ادویه‌جات علاوه بر بهبود عطر و طعم مواد غذایی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی دارند. مصرف برخی ادویه‌جات عملکرد مغز را از طریق بهبود تمرکز و حافظه کوتاه مدت افزایش می‌دهند.
اضافه وزن می‌تواند باعث بروز مشکلات زیادی از جمله ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان، بالا رفتن کلسترول و فشار خون شود؛ اما فکر می‌کنید اضافه وزن چه تأثیری بر روی حافظه و عملکرد مغز دارد؟