اعتیاد به هر چیز، ماده غذایی یا سبک زندگی میتواند منجر به کاهش انرژی، افزایش استرس و مشکلاتی در خانواده و رابطه با آنهایی شود که دوستشان دارید. بعضی از افراد میتوانند بدون کمک دیگران بر اعتیاد خود غلبه و آن…
نمک دارای مزه بسیار اعتیاد آوری است. مغز و بدن ما طوری طراحی شده است که از نمک لذت میبرد، زیرا نمک یک ماده ضروری برای زنده ماندن است. در زمانهای گذشته پیدا کردن نمک کاری دشوار بود بنابراین اشتیاق و…
متابولیسم و سوخت و ساز بدن معمولا جزئی از ژنتیک هر فرد است. با اینحال شما میتوانید سوخت و ساز بدن خود را به طور طبیعی با خوردن چند مواد غذایی مناسب بالا ببرید. با ما همراه باشید تا با این…
با ما در بیان زمانهایی که نوشیدن قهوه بیشترین اثر را دارد همراه باشید.
صندلی، اختراع نسبتا جدیدی است و از زمانی که فراگیر شد، استفاده از آن بخشی از زندگی روزانه مردم در سراسر جهان شد. نه تنها در محل کار، بلکه امروزه بیشتر مردم عادت دارند که هنگام خوردن غذا همه دور یک…
زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکملهای غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان میدهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد. با ما در بیان چند مورد از آنها همراه باشید.
شاید از منابع مختلفی شنیده باشید که روزی باید حدود ۸ لیوان آب نوشید. اما اگر بخواهیم این موضوع را فردی و اختصاصیتر در نظر بگیریم، در حقیقت میزان مصرف هر فردی با فرد دیگر متفاوت است.
موز یکی پر مصرفترین میوها در زمین است. با این وجود تعداد زیادی از افراد تردیدهایی درباره آن بخاطر کربوهیدرات و قند بالا آن دارند. با ما در نگاهی دقیقتر به موز و تاثیرات آن بر روی سلامت شما همراه باشید.
در این ویدیو یافتههای جدید را درباره تخممرغ و کلسترول مورد بررسی قرار میدهیم. با ما همراه باشید.
دیابت نوعی بیماری است که در آن قند خون فرد بیمار بر اثر کمبود انسولین یا ناتوانی بدن در استفاده از آن بالا میرود.