این ساندویج بسیار سریع تهیه می شود و می توانید در راه محل کار آن را میل کنید.
این غذای ایتالیایی در واقع با نوعی کدو تهیه می‌شود که پس از پخته شدن ریش ریش و نواری می‌شود به همین دلیل، به کدوی اسپاگتی شهرت دارد.
این شام بسیار سبک است، خیلی سریع هم آماده می‌شود. به دلیل داشتن لوبیا سفید حجیم است و باعث سیر شدن می‌شود. در ضمن پروتئین زیادی نیز دارد.
این غذا منبع بسیار عالی پروتئین، فیبر، ویتامین‌های A و C است. در ضمن، ویتامین B6، کلسیم، آهن، پتاسیم و ریبوفلاوین نیز دارد.
این غذا با نودل و مرغ تهیه می‌شود و علاوه بر پخت سریع، طعم عالی نیز دارد.
این غذای ایتالیایی را تقریبا همه دوست دارند. پنه را با مرغ و خامه هم درست می‌کنند. اما در اینجا آن را با سس گوشت به شما آموزش می‌دهیم.
این سوپ گرم و مقوی برای روزهای سرد پاییز و زمستان بسیار دلچسب است. رنگ بسیار زیبایی نیز دارد و می تواند زینت بخش سفره های مهمانی باشد.
به شما پبشنهاد می‌کنیم این صبحانه کامل را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
مارشمالو نوعی آب‌نبات نرم است که از مخلوط ژلاتین و سپیدهه تخم مرغ و شکر یا شیره نشاسته تهیه می‌شود و بافتی اسفنجی دارد. توفو نیز شیرسویا دَلَمه شده است و شبیه پنیر، سفت و سفید است.
کاواتاپی نوعی ماکارونی مارپیچ و لوله‌ای است که با نام‌های اسپرالی یا سلنتالی نیز شناخته می‌شود. در این دستور این ماکارونی را با کدوی گردویی که کوچک و ناقوس شکل که گوشت آن زرد است و در اول زمستان به دست مى‌آید…