این غذا منبع بسیار عالی پروتئین، فیبر، ویتامینهای A و C است. در ضمن، ویتامین B6، کلسیم، آهن، پتاسیم و ریبوفلاوین نیز دارد.
این غذا با نودل و مرغ تهیه میشود و علاوه بر پخت سریع، طعم عالی نیز دارد.
این غذای ایتالیایی را تقریبا همه دوست دارند. پنه را با مرغ و خامه هم درست میکنند. اما در اینجا آن را با سس گوشت به شما آموزش میدهیم.
این سوپ گرم و مقوی برای روزهای سرد پاییز و زمستان بسیار دلچسب است. رنگ بسیار زیبایی نیز دارد و می تواند زینت بخش سفره های مهمانی باشد.
به شما پبشنهاد میکنیم این صبحانه کامل را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
مارشمالو نوعی آبنبات نرم است که از مخلوط ژلاتین و سپیدهه تخم مرغ و شکر یا شیره نشاسته تهیه میشود و بافتی اسفنجی دارد. توفو نیز شیرسویا دَلَمه شده است و شبیه پنیر، سفت و سفید است.
کاواتاپی نوعی ماکارونی مارپیچ و لولهای است که با نامهای اسپرالی یا سلنتالی نیز شناخته میشود. در این دستور این ماکارونی را با کدوی گردویی که کوچک و ناقوس شکل که گوشت آن زرد است و در اول زمستان به دست مىآید…
استیک یکی از غذاهای محبوب مردم در سراسر دنیا است. میزان پخته یا خام بودن آن به ذائقه فرد بستگی دارد اما هر چه آبدارتر باشد، خوشطعم تر خواهد بود.
پَنینی نام ساندویچ ایتالیایی است که اصولا با نانهایی همچون باگت یا تست تهیه می شود و داخل آن انواع ژامبون و پنیر میگذراند. اما در اینجا ما چیکن پنینی را انتخاب کردهایم که با سینه مرغ درست میشود.
فاهیتا نوعی غذای مکزیکی است که با انواع مرغ و گوشت تهیه میشود اما ما در اینجا، آن را با سبزیجات و کم گوشت آموزش دادهایم.