جودوسر سرشار از مواد معدنی مغذی است و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، یکی از بهترین انواع کربوهیدراتها به شمار میرود. تعداد: ۶ تا ۸ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۴۰ دقیقه مواد لازم ۳ قاشق غذاخوری کره…
چه خوب است آدم صبح خود را با یک کاسه صبحانه مقوی و سرشار از پروتئین، فیبر، کلسیم و ویتامین های B12 و D آغاز کند. تعداد: ۲ نفر زمان تهیه: ۵ دقیقه زمان پخت: ۲۰ دقیقه مواد لازم یک پیمانه شیر کمچرب نصف پیمانه…
این پودینگ خوشمزه را میتوانید با هر میوه گوشتی دیگری که دوست دارید، تهیه کنید. تعداد: ۲ نفر زمان تهیه: ۱۰ دقیقه زمان استراحت: ۲ تا ۱۲ ساعت زمان پخت: ۱۵ دقیقه مواد لازم ۲/۳ پیمانه جودوسر ۱/۳ پیمانه نارگیل رنده شده یک…
این غذا بسیار زیبا است و همچون دیگر غذاهای یونانی، میتوانید از طعم عالی زیتون و پنیر در آن لذت ببرید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان پخت: ۲۰ دقیقه مواد لازم ۴ پیمانه مرغ پخته و خردشده ۳…
این غذای رنگی و زیبا میتواند به راحتی خودش را در دل همه اعضای خانواده جا کند. در ادامه طرز تهیه مرغ با لوبیا سیاه و برنج را بخوانیم. تعداد: ۶ نفر زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان پخت: ۵۰ دقیقه مواد…
این پودینگ با نان کشمشی، تخممرغ و شیر تهیه میشود و برای صبحانه عالی است. برای یادگیری طرز تهیه آن با ما همراه باشید. تعداد: ۶ تا ۸ نفر زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان استراحت: ۲۵ دقیقه زمان پخت: یک ساعت…
پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه کمی عجیب به نظر میرسند، نه؟ اما توصیه میکنیم این ساندویچها را امتحان کنید. عالی هستند. تعداد: ۲ عدد ساندویچ زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه مواد لازم ۴ ورق نان تست دو قاشق…
این کلوچهها بسیار ساده تهیه میشوند و طعم عالی دارند. میتوانید کوکی شکلاتی با خامه نارگیلی را برای صبحانه نیز به همراه یک فنجان قهوه داغ نوش جان کنید. تعداد: ۱۸ عدد زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان سرد شدن: ۲ ساعت…
هاتچاکلت؛ نوشیدنیای گرم، برای روزهای سرد بسیار عالی است. مزه عالی مارشمالو نیز بر بهتر شدن آن میافزاید. تعداد: ۴ تا ۶ نفر زمان تهیه: ۱۰ دقیقه زمان استراحت: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۵ دقیقه مواد لازم مارشمالو: یک پیمانه شکلات…
این پاستا بسیار سریع آماده میشود و بسیار خوشمزه است. ماکارونی با پنیر چیزی است که تقریبا همه دوست دارند. تعداد: ۸ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۱۵ دقیقه مواد لازم روغن ۴۵۰ گرم ماکارونی شکلی یک قاشق غذاخوری…