پوکی استخوان عمدتا بر روی بزرگسالان تاثیر می‌گذارد، اما ضعیف شدن استخوان‌ها میتواند از سن ۴۰ سالگی آغاز شود که اگر به آن رسیدگی نشود منجر به پوکی استخوان می‌شود. به تازگی، دانشمندان دریافته‌اند که ممکن است پروبیوتیک‌ها ابزار ایمن و موثری برای مبارزه با ضعیفی استخوان باشند.
استخوان‌ها تنها یکبار رشد نمی‌کنند و تا آخر عمر یک شکل نمی‌مانند.
در عوض، استخوان از بافت زنده ساخته شده است که به طور مداوم شکسته و به استخوان جدید بازسازی می‌شود.
این فرآیند هنگامی که جوان هستیم کارآمدتر است. حدود ۳۰ سالگی، بدن افزایش توده استخوان را متوقف می‌کند و هنگامی که ما به ۴۰ و ۵۰ سالگی خود برسیم، ممکن است بیشتر استخوان‌ها ضعیف و شکننده شوند.
با گذشت زمان، این امر میتواند منجر به پوکی استخوان شود. استخوان به تدریج نازک‌تر می‌شود، که میتواند منجر به شکستگی شود – حتی از یک افتادن ساده.
به نظر می‌رسد که ریسک توسعه این بیماری در میان زنان سالخورده بالاتر است، اما این معضل به زنان اختصاص ندارد و همچنین میتواند بر مردان تاثیر بگذارد.
سایر عوامل خطر ممکن است شامل شکستن استخوان پس از سن ۵۰ سالگی، تجربه یائسگی زودرس، داشتن یک قالب بدنی کوچک‌تر، سیگار کشیدن، و داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان باشد.
شکستگی میتواند عواقب شدید داشته باشد؛ برای مثال، در سال اول پس از شکستگی لگن، میزان مرگ و میر ۲۴-۳۰ درصد به علت خطر عوارض جانبی مربوط به این شکستگی بالاتر می‌رود.
هرچقدر که سالخورده‌تر می‌شویم، پوکی استخوان یک مساله جدی‌تر می‌شود و به نظر می‌رسد که زنان در طول دوران یائسگی خود به سرعت در حال از دست دادن جرم و توده استخوان‌های خود هستند. صرفنظر از آن، زمانی که افراد در سن ۷۰ سالگی خود هستند، هم مردان و هم زنان با نرخ یکسانی، جرم استخوان‌های خود را از دست می‌دهند.
داروهایی در دسترس هستند که می‌توانند به درمان پوکی استخوان کمک کنند اما جلوگیری یا کند کردن اولیه ابتلا به پوکی استخوان میتواند یک پیشرفت گسترده باشد.
جلوگیری از پوکی استخوان
در یک مطالعه اخیر در مجله “Immunity یا ایمنی” ، توانایی یک پروبیوتیک برای افزایش رشد استخوان را آزمایش شده است.
محققان، به رهبری نویسنده ارشد مطالعه روبرتو – از دانشگاه اموری در آتلانتا- این موضوع را با موش آزمایشگاهی ماده مورد توجه قرار داد. دانشمندان به مدت ۴ هفته به آنها مکمل Lactobacillus rhamnosus GG خوراکی دادند.
این تیم نشان داد که پروبیوتیک رشد باکتری‌های روده‌ای را تحریک می‌کند که متابولیت خاصی به نام بوتیرات تولید می‌کند. بوتیرات، به نوبه خود، موجب شد تا سلول های T در مغز استخوان پروتئینی به نام Wnt10b تولید کنند، که برای رشد استخوان ضروری است.
“ما از توانایی میکروبیوم روده در تنظیم استخوان و پیچیدگی مکانیسم عمل پروبیوتیک‌ها شگفت زده شدیم.”
او توضیح می‌دهد که پروبیوتیک‌ها تا حدودی بحث برانگیز هستند و ادعا می‌کند که “از آنجا که مکانیسم عمل آنها در استخوان ناشناخته است، آنها به عنوان نوعی درمان جایگزین، مبهم و غیرقابل اثبات در نظر گرفته می‌شوند.”
با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توانند ساختار استخوان را به شیوه‌ای مثبت تحت تأثیر قرار دهند. روبرتو همچنین معتقد است که تعداد باکتری‌های موجود در پروبیوتیک‌ها ممکن است به اندازه پروبیوتیک‌هایی که مورد استفاده قرار می گیرد نیز قابل اهمیت باشد اما برای تأیید این مساله لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.
محدودیت‌های این مطالعه
مهمترین نکته در این مطالعه این است که این آزمایش بر روی موش‌ها، و نه انسان‌ها انجام شده است. نویسندگان می‌گویند که نیاز به ادامه تحقیقات است. آنها می‌خواهند بدانند که آیا پروبیوتیک‌ها می‌توانند در سایر شرایط استخوانی کمک کنند و امیدوارم این تحقیق با انسان ادامه یابد.
روبرتو توضیح می‌دهد: “یافته‌های ما نیاز به تایید در مطالعات انسانی دارد. او خاطر نشان می‌کند که اگر این مطالعات موفقیت آمیز باشند، میتواند راهی برای درمان ارزان و قابل تحمل باشد که به بهبود بخشیدن به رشد اسکلت در جوانان و جلوگیری از پوکی استخوان در افراد مسن کمک می‌کند.
