سال‌های زیادی است که مردم از نعناع برای انواع مقاصد سلامتی استفاده می‌کنند. کارشناسان معتقدند که یونانیان باستان، مصری‌ها و رومی‌ها از هزاران سال پیش از نعنا استفاده می‌کردند.
از نعناع امروزه به عنوان طعم دهنده در غذاها، عطر و یا “خنک کننده” در لوازم آرایشی استفاده می‌شود و می‌تواند مکملی برای شرایط بهداشتی باشد که شامل مشکلات گوارشی و سردرد است.
نعناع، در فرم روغن یا عصاره، در لوازم آرایشی و غذا برای عطر و رایحه، طعم و خنک کننده آن استفاده می‌شود و بعضی معتقدند که حتی ممکن است باعث رشد مو شود.
حقایق سریع از روغن نعناع برای رشد مو:
- بوی دلپذیر و عطر و طعم خنک و تلخ روغن نعناع باعث شده است تا از آن در بسیاری از لوازم آرایشی و محصولات مو استفاده شود.
- چند قطره روغن اسانس نعناع می‌تواند اثر بسیار قویتری نسبت به نوشیدن یک چای گیاهی از برگ‌ها یا مصرف یک کپسول حاوی برگ یا عصاره های گیاهی باشد.
- تحقیقات علمی در مورد روغن نعناع برای رشد مو در این زمان محدود است.
- روغن و اسانس نعناع می‌تواند باعث تحریک پوست و پوست سر برخی افراد شود.
روغن نعناع چیست؟
تمایز روشنی میان روغن نعناع و سایر محصولات نعناع موجود در فروشگاه‌ها مانند شربت‌ها، طعم دهنده‌ها و یا روغن‌های حمام و بدن وجود دارد.
اسانس‌ها یک فرم متمرکز از عصاره‌های گیاهی هستند که بو و طعم آن حفظ شده است.
برای بدست آوردن ۱ کیلوگرم عصاره، ممکن است به بیش از ۲۰۰ کیلوگرم برگ گیاه آن احتیاج باشد.
بنابراین، روغن نعناع یا هر اسانس دیگری باید با دقت برای جلوگیری از واکنش، عوارض جانبی یا سمیت استفاده شود. مزایای عصاره‌ها این است که فقط مقدار کمی ممکن است اثر قوی داشته باشد.
روغن نعناع و رشد مو
از روغن نعناع در شامپو‌ها، پاک کننده‌ها، لوازم حمام، آرایش و لوسیون‌ها استفاده می‌شود. اما، مزایای روغن نعناع ممکن است فراتر از لوازم آرایشی باشد. اگر چه تحقیقات محدود است، روغن نعناع می‌تواند به عنوان یک درمان رشد مو عمل کند.
یک مطالعه منتشر شده در تحقیقات سم شناسی نشان می‌دهد که محلول روغن نعناع باعث رشد مو می‌شود. تاثیر روغن نعناع از منوکسیدیل قوی‌تر است. منوکسیدیل یک محصول رشد مو تایید شده توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) است.
نشان داده شده است که اگر منتول، جزء اصلی روغن نعناع، به ناحیه‌ای از سر مالیده شود، جریان خون را در آن ناحیه افزایش می‌دهد.
یک مطالعه نشان داد که تنها مقدار کمی منتول باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که جریان خون را افزایش می‌دهد.
اگر چه این به طور مستقیم با رشد مو مرتبط نیست، اما گردش خون بهتر در پوست می‌تواند، موهای بیشتری را برای رشد در منطقه آسیب دیده تشویق کند.
اثربخشی
بسیاری از شامپو‌ها و محصولات مو حاوی مقدار کمی روغن نعناع یا منتول به دلیل اثرات خنک کننده و عطر آنهاست. محصولات مراقبت از پوست، مانند تونرها و پاک کننده‌ها، اغلب شامل منتول نیز می‌باشند.
این محتوا در محصولات مو و زیبایی می‌تواند احساس خنک کننده و پاکیزگی را افزایش داده و عطر و طعم محصول را افزایش دهد.
اما اگر غلظت روغن نعناع بر روی برچسب ذکر نشود، تشخص اینکه آیا این شامپو می‌تواند برای رشد بالقوه موها کافی باشد یا خیر، دشوار است.
برای کسانی که به دنبال استفاده از روغن نعناع برای رشد احتمالی موهای خود هستند، روش قابل اعتمادتر می‌تواند اضافه کردن اسانس نعناع با کیفیت بالا به شامپو یا نرم کننده قبل از استفاده باشد.
اما، غلظت ۳ درصد روغن، همانطور که در تحقیقات سم شناسی نشان داده شده، بدون مقیاس مناسب می‌تواند دشوار باشد.
بنابراین، یک قاعده کلی این است که یک یا دو قطره روغن را به محصول موی خود اضافه کنید، آن را مخلوط کنید، و سپس بر روی موها اعمال کنید. در حین استفاده احساس مقدار خفیفی خارش در پوست سر عادی است اما سوختن یا سوزش بیش از حد پوست ممکن است به این معنی باشد که درصد روغن خیلی زیاد یا قوی است.
اگر این اتفاق افتاد، بلافاصله محصول را از پوست و موی خود پاک کنید و دفعه بعد، روغن کمتری مصرف کنید.
عوارض جانبی
یک گزارش در مجله بین‌المللی سم‌شناسی بر اساس مطالعات مختلفی که از دوزهای بالا استفاده می‌کنند، نشان می‌دهد که روغن نعناع در مطالعات دهانی به عنوان “حداقل سمی” شناخته شده است.
روغن‌ها و اسانس‌ها معمولا بسیار متمرکز هستند، به این معنی که مقدار کمی می‌تواند اثر زیادی را به همراه داشته باشد.
آکادمی پزشکان خانواده در آمریکا معتقد است که روغن نعناع، مانند بسیاری از روغن‌های دیگر، می‌تواند در دوزهای بالا سمی باشد.
با این حال، آنها می‌گویند مقدار کمی که در داروهای بدون نسخه استفاده می‌شود شامل چای گیاهی، و لوازم آرایشی و بهداشتی احتمالا امن است.
روغن نعناع نباید به طور خالص بر روی پوست یا پوست سر استفاده شود. در عوض، آن را باید با روغن حامل مانند جوجوبا یا روغن نارگیل رقیق کرد و یا چند قطره از آن را در یک محصول مو ریخت.
محصولاتی که حاوی روغن نعناع هستند نباید به صورت یا سینه نوزادان یا کودکان اعمال شود، زیرا ممکن است هنگامی که منتول استنشاق شود، در کودک مشکلات تنفسی ایجاد کند.
همچنین باید مراقب باشید که روغن را به قسمت‌های حساس پوست در اطراف چشم و خود چشم‌ها نزنید زیرا باعث سوزش، تحریک و درد در آن نواحی می‌شود.
