سه شنبه, ۱۳ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
تغذیه

فوت‌وفن مصرف جینسنگ؛ گیاه دارویی معجزه‌گر و شفابخش

سعیده اکبری 11 بهمن 1396
A+A-
Reset
1

جینسنگ را گیاه سحرآمیز و معجزه‌کننده می‌نامند. اما آیا می‌دانید چطور از آن استفاده کنید؟

به گفته دانشگاه پزشکی مریلند، مطالعات نشان می‌دهد که جینسنگ می‌تواند برای درمان بیماری‌ها و عوارض جسمی زیادی مفید باشد؛ مثلاً دیابت، اختلال بیش فعالی ناشی از کمبود توجه، سرطان و آنفولانزا. در ایالات متحده امریکا، جینسنگ به شکل‌های پودر، قرص و ریشه خام آن وجود دارد. این گیاه مفید را معمولاً برای تقویت سیستم ایمنی و کمک به بهبود عملکرد کلی بدن مصرف می‌کنند.

مصرف جینسنگ به شکل خام

جینسنگ را به صورت ریشه خام بخورید. ریشه جینسنگ را بشویید و آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بخارپز کنید تا نرم شود و بتوانید به راحتی آن را خرد کنید. ریشه را به قطعات باریک برش بزنید تا بتوانید به سادگی آن را میل نمایید. نگذارید ریشه خنک و سفت شود. روی قطعات برش زده‌شده از گیاه جینسنگ عسل بریزید و آنها را در یخچال و در ظرفی که هوا وارد آن نشود نگهداری کنید. دو تکه از آن را روزانه مصرف کنید تا از مزایای آن به طور کامل بهره‌مند شوید.

استفاده از جینسنگ در سوپ

جینسنگ را به شکل سوپ هم می‌توانید مصرف کنید. سوپ مرغ را بر حسب سلیقه و دستور طبخ مورد نظر خود آماده کنید. یک مشت از تکه‌های برش‌ خورده جینسنگ را به سوپ اضافه کنید. بگذارید سوپ به مدت ۲ ساعت آهسته بجوشد تا جا بیفتد. تکه‌های نرم شده از جینسنگ را نرم و له کنید و آنها را با سوپ مخلوط کنید. حتی می‌توانید تکه‌های کوچک جینسنگ را بعد از نرم شدن از سوپ جدا کرده و جداگانه بخورید.

 

دم کردن جینسنگ به شکل چای

چای جینسنگ دم کنید. ۵ تکه از ریشه جینسنگ را در فنجان بریزید. به آن آب داغ اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. مایع را بنوشید. اگر می‌خواهید چای قوی‌تری داشته باشید یا از تکه‌های جینسنگ بیشتری استفاده می‌کنید، می‌توانید بگذارید مدت زمان بیشتری دم بکشد. از ریشه‌هایی که در چای دم کردید می‌توانید تا ۳ مرتبه دیگر استفاده کرده و با آن چای درست کنید. یک قاشق چایخوری پودر جینسنگ را نیز می‌توانید به عنوان جایگزین ریشه‌های خام جینسنگ برای دم کردن چای استفاده نمایید.

مصرف کپسول جینسنگ

از کپسول‌های جینسنگ استفاده کنید. این کپسول‌ها را می‌توانید از داروخانه بخرید و آنها را در آب بریزید و سپس، طبق راهنمایی‌های روی بسته مصرف کنید.

استفاده از جینسنگ در غذا

گیاه جینسنگ را در طبخ غذا استفاده کنید. پودر جینسنگ را در زمان طبخ برنج به آب برنجی که می‌‌خواهید بپزید اضافه کنید یا تکه‌های جینسنگ یا خود ریشه جینسنگ را در روغن سرخ کرده و در کنار غذا سرو نمایید.

نکات مهم:

  • سعی کنید برای جذب بیشتر جینسنگ و بهره‌‌مندی بیشتر از فواید آن، جینسنگ را قبل از صرف غذا میل کنید.
  • جینسنگ را در انواع مختلف خام، ریشه، کپسول و پودر از فروشگاه‌ها تهیه کنید تا بتوانید به اشکال مختلف و در موقعیت‌های گوناگون میل کنید.

منبع healthfully
ginsengآنفلوانزاجینسنگجینسنگ خامجینسنگ در سوپجینسنگ در غذاچای جینسنگروش استفادهروش پختنروش مصرفکپسول جینسنگ
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سعیده اکبری

خسته از تدریس زبان انگلیسی، پا به بازاری گذاشتم که در آن نوکیا با N97 mini خود فرمانروایی می‌کرد و سامسونگ با کوربی‌های لمسی و رنگارنگش تازه پا به میدان رقابت گذاشته بودند؛ بازاری که هنوز تب آیفون 3G در آن داغ بود و مدل 3Gs آن دست یک عده افراد خاص بود؛ ال‌جی شکلات بلندقامتش را تبلیغ می‌کرد و سونی اریکسون قدیم با مدل‌های واکمن خود بازار را تصاحب کرده بود. از آن زمان تا کنون، من مانده‌ام و دنیایی رو به تحول و اطلاعاتی که هر روز تکمیل‌تر می‌شود؛ دنیایی از مجلات و وب‌سایت‌ها که برایم در حکم یک دانشگاه است؛ دانشگاهی بدون امتحان! چه شود! هم می‌نویسم، هم یاد می‌گیرم و هم ذهنی عاری از دغدغه آزمون‌های پایان ترم و حضور و غیاب دارم! شاید روزی حتی فکرش را هم نمی‌کردم که خود را تافته در لابه‌لای الیاف فناوری‌ها و اخبار روز آی.تی ببینم که هر روز رنگ عوض می‌کند و از آنچه آرزویش را داشتم یک دنیا فاصله بگیرم. اما حالا با ذوق و شوق و عاری از تعصب، سوار بر قطار فناوری، می‌روم تا ببینم به کجا می‌رسم! تحصیلات: کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی و کارشناسی ارشد زبانشناسی

مطلب قبلی
باهوش‌ترین حیوانات روی زمین – قسمت اول
مطلب بعدی
همکاری ال‌جی و شرکت هانی‌وِل برای ایجاد راهکارهای امنیت سایبری در خودرو

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • وقتی مریض می‌شویم؛ ۸ اشتباه رایجی که انجام...

    27 دی 1402
  • خطر ابتلا به سندرم ساختمان بیمار با تهویه...

    18 تیر 1402
  • افراد مبتلا به آنفولانزا بیشتر در معرض خطر...

    14 فروردین 1402
  • چرا بعد از دندانپزشکی تبخال می‌زنیم؟

    29 بهمن 1401
  • درمان گیاهی سرماخوردگی به همراه معرفی روش­‌ها

    6 آذر 1401
  • لیست واکسن های مورد نیاز سفارت آمریکا را...

    2 مهر 1401
  • دلایل خلط پشت حلق و روش های درمان...

    27 شهریور 1401
  • مردی که همزمان مبتلا به کرونا، آبله میمون...

    7 شهریور 1401
  • بیماری مزمن انسداد ریوی و سرفه: ارتباط این...

    17 تیر 1401
  • علایم هپاتیت چیست و آیا درمان‌پذیر است؟

    31 فروردین 1401
  • ماسک مناسب برای استفاده در هوای سرد زمستان

    24 آبان 1400
  • جست‌وجوهای اینترنتی، سرنخی برای ردیابی شیوع کرونا

    21 بهمن 1399
  • اهمیت جرم‌گیری و رسوب‌زدایی دستگاه بخور

    20 بهمن 1399

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English